https://www.baidu.com/s?word=%E7%A6%8F%E5%BB%BA%E5%87%BA%E7%8E%B0%E8%B6%85%E5%A4%A7%E6%80%AA%E9%B1%BC&tn=98012088_4_dg&ch=14&ie=utf-8方方正正，说它安全又不安全。这是什么?

——手机，为什么？

欲知答案，请看下文

电子产品发达的时代，各种各样的地方都可以看到大家低着头在看手机，人们的沟通似乎都只限于用手机沟通，而不是面对面交流。

有专家研究：长期玩手机或使死亡率增加50%。有的人甚至在过马路的时候玩手机出车祸一命呜呼了。

现在人们过马路玩手机，吃饭玩手机，不管干嘛，不管去哪都有手机的存在，手机成了人们的贴身管家。

手机给我的危害

大家的状态也正是我的状态，看剧对我来说吸引力并不大，但拿着手机总是不自觉地想刷刷朋友圈。

当意识到自己不能再安于现状的时候就听听书，学学单词，看看文章，手机对我来说是偶尔用来逃避困难的空间。

手机与人类的关系也从通讯工具变成了我们的管家，它知道我们的隐私、通话记录等，它全方位陪着我们。

而我们呢？找不到它的时候会焦虑、毫无安全感。

虽然它给人类带来了很多的便利，但同时也正在一步步摧毁人类。

我们不仅碎片时间交给了它，同时也把整块的时间交给了它。

在十年、二十年前，小朋友的玩具是地上的石头，绳子等。如今小朋友的玩具是手机游戏、视频。

虽然它是人类发展的标志，同时它也摧毁了人类勤奋上进的心。

有的人甚至为了显示自己有钱，就去买高端的手机，

当大家都在随波逐流的时候，有那么一股清流。

他们似乎一直是那么地自律，就是发明和创造手机的教父们。

一、为什么比尔盖茨和乔布斯等高科技教父们不给自己的孩子用电子产品？

这些教父们发明手机，那他们的孩子应该都有手机才对，

为什么和我们想的恰恰相反？因为他们知道一些我们没意识到的问题。

手机对人有着身体和心理的双重伤害。

身体

长时间低头玩手机会对脊椎造成伤害，不断看手机或关灯玩手机对眼睛会造成伤害。总是带耳机听音乐会对听力造成损耗。

一百年前人们躺在床上吸大烟，一百年后躺在床上玩手机。手机就像吸毒，越玩越上瘾。

心理

1、自律

手机正一步步摧毁这人们的自律，比如回家随便一瘫就拿出手机玩，不管做什么，大家想的永远是等会儿去做。只要有时间，就刷手机。

自律是成功路上必不可缺的。

想成功有一段路是很难走的，人都是有惰性的，遇到困难都想放弃，就不断地找理由久而久之就得过且过，对自己没有什么要求，只要工作、生活还行就可以，反正大家都是这样的。

2、离不开手机

每天我们拿着手机看视频、玩游戏、刷朋友圈……离开手机之后干什么，也成了大家一大头疼事件。

很多人都说：看书？没意思。那出去玩？玩什么？最后，还是在家玩手机，没了手机会生无可恋，听起来这个世界上除了手机，没有别的东西了。

3、沟通

手机的出现减少了人与人面对面沟通的次数。

在电子产品没有或刚出现的时候，一家人坐在一起交流自己的生活，而现在大家坐在一起低着头玩游戏，人与人之间的距离逐渐远了，他们不愿意和人交流。

比如过年的时候，以前我们一家人坐在一起是聊工作、学习、生活，但现在大家对于这些都漠然了，大家都低着头刷手机，而没有手机的老人从一开始的焦虑变成了无奈。

几十年前的人，邻居之间互相串门，聊得火热，而现在的邻居之间更多的是陌生。

要问现在朋友是怎么认识的，80后，90后，00后的答案大部分是：我网上认识的……肯定都是和网络有关。

再问五六十岁的大妈，他们的答案肯定都是：俺今天去跳广场舞认识的，跟你说这人可好了……你看她是去跳广场舞认识的，这说明他们喜欢运动。

并不是说网络上的朋友不好，而是说大部分的青少年都是宅男、宅女足不出户，可见身体状况也不是特别好。

也许很多人都意识到了手机对他们的危害，但只要让你走出自己的舒适区，懒劲又来了，就找各种理由把事情一拖再拖。

比如我自己，我总是想明天我要干嘛干嘛的时候，真到了第二天就像算了明天再做吧，就这样一拖再拖。有的时候好不容易坚持了几天，一遇到什么比较难的事情就又放弃了。

中国的孩子对手机的依赖是很严重的，甚至可以没日没夜的玩手机。

这是因为父母虽然会责备孩子总是玩手机，他们自己却不能做到以身作则，久而久之孩子会觉得虽然父母总是说我，他们自己不也玩吗？就这样父母在孩子面前也就没有了话语权。

虽然有的时候父母会制定规则，但父母的耳根都比较软。当孩子对他们撒娇的时候，他们很容易松口，会觉得孩子学习那么累，休息的时候就让他们玩吧。

有了第一次就有第二次，当父母再次拒绝的时候，孩子会觉得我学习都这么累了，为什么休息的时候还不让我玩手机，他们会认为学习是为了应付父母而不是为了提升自己。

《未来简史》中提到，在未来机器人将会替代人类，只要是人能做的工作，他们几乎都会替代。那人做什么？可能一部分不自律的人就会躺在家里浑浑噩噩任由自己颓废下去。

一开始人的大脑运算速度是比不上电脑和手机的，但随着人类不断的研究、改进，现在他们已经比人脑快了。

而人类也逐渐开始依赖电脑、手机，去百度搜索自己想要的答案，这样是很快、便利，但真正属于自己大脑的有多少。

在科技不断变革的时代，也许人类正一步步走向灭亡，被机器人替代。

试想一下，二三十年后的你是一个躺在家里浑浑噩噩生活，成了一个零创造力，零想象力的人，还是变成了一个自律、神采奕奕的人。

也许这些就是科技教父们不给自己的孩子使用电子产品的原因，让他们成为一个创造电子产品的人而不是被电子产品控制喜怒哀乐的人。

很多时候我们认为电子产品给我们节省了很多时间，但它浪费了我们更多的时间。

因为当你做一件事情的时候，手机的另一些功能会转移你的注意力。

比如，看文章的时候，看着看着会刷朋友圈，就这样走上了刷朋友圈的不归路。

在未来时间也许变成了要用钱买的东西，谁的时间越多就越富裕，浪费时间的人怎么办？

如此看来，自律成了大家想有又很难拥有的品质。

自律是现在的我时而有，时而无的品质。

我很想拥有这个品质，但却很困难，我之前给自己制定过各种目标就是为了拥有它。但最后都以各种理由放弃了。

为什么？因为懒，就这样懒了两三个学期，其实这只是我给自己找了一个躲在舒适区的理由。在这个学期将要结束的时候，醒悟了。（能做多久就要看我的决心了）

二、如何通过自律与理想的自己相遇？

1、坚持自己

在之前，我会认为既然大家都不做，那我也不做。因为我不想当那个与众不同的人，但现在我会坚持自己，别人不做的时候我做，因为我想成为最好的自己。

不因为环境改变自己，古代孟母三迁让孟子学习，现在我们虽然不能三迁，但起码我们不能让自己被环境改变。

2、尽己所能

尽自己最大的能力去完成一件事，不因为难而放弃。比如之前学英语单词，我还定了目标，只是坚持了两天因为难，所以放弃了。

3、“逼”自己

制定了目标之后，就要做到。不给自己任何反悔的机会，适当的时候也要虐下自己，让自己过得不那么舒适。因为人只有在意识到自己处境不好的时候才会前进。

手机对你来说是什么？

你的自律做到了几分？

你的极限在哪？

自律，才是解决人生痛苦的根本途径。