1. 那些对你的处境带来最大威胁的事物对你来说就是最‘真实’的事物。
2. 如果你有话要说，沉默就是一则谎言。
3. 你的智慧不是由你已获得的知识组成的，而是由不断对未知的探索组成的，这才是智慧的最高形式。
4. 在你深刻领悟你人性中的恶之前，我不认为你对你人性中的善会有多深的体会。
5. 如果你不能理解他们做一件事的原因，那就看那件事带来的后果，再引导出他们的起因。
6. 你做的或者未去做的一切，你将都会为之付出代价。总之，'没有代价'是不存在你人生选项里的。你的选项只是：这个代价的"果实"是酸涩的还是有毒的。
7. 人生的目标在于找到你能承担的最大包袱并且承担。
8. 如果你不说出你的想法，你就杀死了你的‘新生’。
9. 人类通过多少历史更替才到你现在的样子，你应该有些基本的感激。如果你想把世界拧成你想要的样子，你最好要有你的理由。
10. 你只能通过观察自己的行为来决定你真正的信仰。你不可能在行动之前知道你的信仰。你太过复杂而超出自己的理解。
11. 我们需要规则和传统，这就是秩序。当秩序变得过于繁琐，也行不通。但是完全没有秩序，我们也要沉沦至天下大乱。我们需要坚守在一条窄而直的大路上。
12. 可能你高估了你没有获得的而低估了你正在做的。
13. 如果你不打算当一名傻帽，你也无法成为大师。
14. 据我所知，生活的理由就是找到一种充满意义的存在方式而让所有苦难都变得不再紧要。
15. 尼采说过，一个人能承受多少真理就决定了他有多少价值。
16. 不要再提及那些让你变得脆弱和羞耻的事。说那些让你变得强大的事。做那些让你感到自豪的事。
17. 你必须决定你行走的方向，这样你才能守住自己，这样你才能保证不让自己变得埋怨、仇恨和残忍。你必须能清楚的表达你的处世原则，这样当面临被人利用的时候你才能为自己辩护，这样你才会变得安全。你必须谨慎遵守原则，兑现承诺和犒劳自己，这样你才能相信自我，驱动自我。你必须决定怎样去和自己相处，这样你在更可能变成一个好人。
18. 你不应该忽视你所处文化里的一些基本价值。生命是短暂的，你没有时间去弄明白所有事情。先人的智慧是点滴血汗换取来的，他们想把这些好的东西传授给你。
19. 父母的问题：你想给你孩子的是安稳还是强大？
20. 在死亡面前，坚强是有必要的，因为死亡是生命的一部分。我告诉我的学生这个理由：努力去变成在你父亲的葬礼上，给悲恸不已的亲朋好友以宽慰的人。在芸芸众生之间，坚强是高尚和有益的。
乔丹·伯恩特·彼得森（1962年6月12日－）是加拿大多伦多大学的心理学教授，临床心理学和文化评论家。他的主要研究领域是异常心理、社会心理的和人格心理学，特别是宗教信仰和思想体系方面的心理学以及个人性格的评估和改进。他在2018年1月23日发布了第二本著作《生命的十二法则：解决混乱的灵药》（12 Rules for Life: An Antidote to Chaos)
