为人父母，每天要工作，还得自己带孩子，工作、生活全抗肩上，压力很大!!!一旦孩子不听话，“怒吼”就成了我们最常用的发泄情绪方式。
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“你到底还吃不吃饭！”
“作业能不能快点写！”
“为什么每次考试都那么马虎?，就不能认真一点吗？”
“叫你睡觉你就睡觉，还玩什么玩！”
于是乎，在父母一次又一次的大吼大叫中，内向孩子的自尊心受到深深的伤害；外向孩子的“脸皮越来越厚”，后面对同样的错误还会表现出毫不在乎的态度。
当你自以为采用了最“快、准、狠”的制暴武器——怒吼，却没想到，不但没能有效地教育好孩子，“我是一个糟糕的家长”的念头，还会在发火以后堆积成沉重的罪恶感，排山倒海而来。
毫无疑问，“戒吼”才是“咆哮家长”目前最紧要的教育方式！“戒吼”是亲子沟通的一种捷径，更是父母迈向正确家庭教育的第一步。
冷静时想想，即使孩子再怎么不乖，也要比在家外的烦恼“软萌”几百倍。那么，面对最“甜蜜的负担”，必须学会控制自己的情绪，要用柔声细语给孩子提供一个宽松的成长坏境。
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在亲子关系中，控制自己的情绪还需要逐步的尝试和改变。现在提供三个有效方法：
怒后自省
什么情况、什么原因、频率如何？记下让自己发火的原因、经过、以及孩子的反应。尽管孩子还小，但你的教育方式会累积在他内心，给他造成深远影响。
失控前，停顿三秒
想想惹你发怒的原因。是不是在求关注？是不是对他的关爱不够？是不是孩子没学会？是不是家长引导得不够？
让孩子自己解决
让孩子自己收拾“烂摊子”，他才知道事情的严重性。不要想着让孩子迅速解决问题，极度紧张时谁都难以思考。
时间是缓解情绪的最佳通道，这个时间，是做父母的和孩子沟通的时间；是和孩子尝试各种解决问题的方法的时间；
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致所有的家人:
当你不再怒吼，更会觉得“一切都在掌控之中”，因为你没有失控。你和孩子会有更多机会可以了解彼此的想法。
孩子会因此而情绪更稳定。你也会有更多余力去感受，孩子对你满满的爱。
马上就要期末考试了，我们家长更要“戒吼”，降低日常对孩子的“打击指数”。给孩子营造一个轻松的学习氛围和生活环境。
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