有一次，记者采访柴静，问她怎么写下了那么多文章，她的回答让我记忆犹新：
——“我从不发‘说说’，但我会把每天想说的感想收藏在某个话题下，当我收藏了足够多的感想，感想多的让我实在憋不住，喷薄欲出，我就把他们写成文章。”
每天500字，其实很简单，如果是单纯记录生活和工作，从早晨到晚上，见得那些人、那些事，足以构成今天和昨天不一样的理由，于是，你把他们中的某个或某几个，加入了点感想和道理，写成了文字，美其名曰“反思”。想到今天没有白过，给自己留下了点活在这个世上的印记，于是，安然睡去。谁知，当某日你需要找一篇像点样的东西投个稿或发个言的时候，再次翻开那些“每日写作”，却找不到能拿得出手的东西，因为，那些所谓的反思，放在当日算“记录”，放在当年算“感悟”，放在人生的长河里，却全是流——水——帐——，
你就是这样，写到自己都嫌弃自己
如果采用高频词汇搜索，你突然发现，你写的那些东西里最高频率出现的词汇出奇的一至，那就是“我”，写作像是个对自我的深度挖掘，从幼儿园到小学中学大学，再到研究生毕业，时间历程的自我挖掘；从学习到娱乐到恋爱到婚姻，经历的自我挖掘；从做儿女到做朋友到做父母、做职员、做领导，角色的自我挖掘，如果有人耐心看完你几年内写过的所以文字，基本可以对你的学习经历、家庭背景、工作履历，甚至哪年干了什么事，找了个啥样的老婆，家里啥时候吵架了，你家娃爱吃什么了如指掌，你以为你是在做自我深度剖析，其实那只是没有大气度和大眼界，无事可写又不得不写的可怜可悲，你以为你在重新审视自己的人生，其实你只不过是很自恋，你以为你写出的东西别人都爱看，其实，你只不过是在顾——影——自——怜
你发现了吗，其实只有你自己在乎自己
今天，你被某个同事坑了，暗中被人陷害的感觉很不爽，偏偏这又是个不能找别人倾诉的事情，于是，不写不快；明天，你们领导又要求你加班，你当面对他笑着却在心里骂他千百遍，可骂的还是不够过瘾，于是，重重写他一笔；又有一天，你和老公吵架了，你心里又燃起了想和那个狗东西离婚的念头，可是你自己都知道，念头只不过是念头，看看可爱的孩子，你告诉自己，算了，找个旮旯角，写篇文章发泄一下得了，于是，你写文字的那块地方，成了你人生最阴暗的小角落，里面放着你的各种糟心事，连你自己都不愿意再碰他们一下，那为什么要写出来呢，可能只是想让情绪宣泄一下，或者只是，公——开——泄——愤——
你感觉到了吗，有些话，说出来并不能解毒
每日写作，哪怕是500字，都是一件听起来容易做起来却很难的事情。难，不难在没有时间，没有精力去写，而是难在写出来的东西让自己满意，哪怕只有500字也字斟句酌，和灵感和思路比起来，时间，或许是最好得到的东西了。每日写作，如果你回看一遍，删掉觉得可有可无的话，看看还剩下多少，如果只剩下一句“说说”，那就去发条“说说”吧，或者，这篇文章，如果在你的人生中删去，没有让你损失了什么，那就干脆删掉重写吧。
现在文艺青年很多，写点东西弄个公众账号，貌似成了红遍大江南北而不褪色的潮流文化，它哄骗过无数当年写过点日记，读过点小说和鸡汤读本的失意青年。曾几何时，多少自命不凡的热血青年，读过几首不错的文章，写过几篇被班级朗读过的作文，在学院的院报了发过几篇酸溜溜的文艺贴，朋友圈或空间里发点东西，被一众朋友家人拼命点赞，于是，就幻想成为专栏作家，每天LOFT生活，不修边幅，不起早贪黑，朝九晚五。殊不知：
“写作”门槛很高，不是只要提起笔就能成文；
“写作”要求很多，不是会拽几个文艺词，看了几页书就出口成章；
“写作”自我考验风险很大，尤其是长期写作，不是随便一谁就扛得住。
“每日写作”的核心价值在于鼓励每个人思考并形成自己的知识体系，同时在自己的知识体系框架上，不断积累相关素材，用自己的方式加工处理，分档存储。这不是凭借一腔热血或者时间的软磨硬泡就能完成的，过程为什么痛苦，就是因为加工素材其实是个智力活。就像是郭德纲说相声这件事，你那日写文看到的是传统复兴，这日写文，如果需要就可以便是低级趣味，下一日是什么，完全根据理解和内容决定。
如果说写作一段时间需要反思，那么有这样几句话应该共勉：
首先，要学会憋得住话。
以往，如果一个话题有话说，你会存着，沉淀着，积累的，直到相同或相近的话题反复刺激你的笔触，你才会把这件事拿出来，有板有眼的写成文，把它当做现象而不是事件。而现在，每天都要有这样500字的任务，你开始焦灼，等不了了，先写为快，殊不知，没有经过沉淀和反思的思考，或者只是灵光乍现，而往往灵光之后是肤浅和懒惰，不愿意深入思考的习惯甚是可怕，所以，如果要写出好文，先要懂得憋得住话，憋到实在憋不住，再由着它喷薄，必是好文。
其次，要舍得下“我”
如果给你设个要求，今天写文不许写“我”这个字，你还可以写吗？可以写点什么？打开眼界，逃出自己的世界，可能是建立自我知识框架的第一步，如果不把所有道理套用到自己身上，那么你会寻找哪些素材做论据，除了读书，其实还有很多办法，扩展自己的圈子和眼界，要从敢于舌下“我”做起。
另外，要敢于拿的出明面
如果再给你设定一个要求，每天的500字，不但要发到你的公众平台上，还要发表在公众媒体上，你还敢像今天这么写吗？如果敢，说明那不是泄愤软文，毒性不强。如果你觉得悬，是因为什么？语言太犀利观点太另类，还是真心话太刺耳，如果是后者，索性不写，不给自己在这个世界上留下让人诟病的把柄，既然亮在太阳下，索性让它烂在心里吧。
最后，提醒一下，本文不是纯粹打击“每日写作”这件事，而是提示两点：
第一，你到底是真的写出真实的自己，还是逃避和推诿现实的生活。
第二，你的现实情况适不适合每天写作，可行性高不高，自我满意度强不强，时间成本高不高。
注意，“每日写作”的我们，有可能要么在书写内心，要么在给自己添堵。
