今天是情感力课程的最后一节，对于这四节情感力课程做一个大复盘，总结自己在学到的和领悟到的。
1、在两性关系中要找到对方的爱语是什么，正确的爱语可以让对方完全感受到我们的爱意和感恩之心。
2、在爱的三个级别中，我们大多数人处在第一个索取类和第二个交易类中，不断的强调我要的是什么，或者视对方付出的多少来自己付出多少；我们应该要做到第三个成就他人就是成就自己的捷径，在这里我们有个误区一定要注意：成就他人，要有智慧的成就，不能当老好人，无原则无底线，不能以自我牺牲为前提去成就他人。
3、在婚姻中区分三 件事：你的事，我的事，我们的事；你的事，我不管，充分给予尊重和理解；我们的事则要双方达到一致目标。
4、不要妄想去操纵对方，让对方为你改变，想要改变或改造一个人，是最累的一件事，改变对方不如改变自己，用自己的影响力去影响对方去自我改变。
高压之下必有反抗！
5、用核心择偶标准去选人，核心标准包括品德、三观、为人处事的态度、对婚姻家庭的态度、对金钱的态度等这些不动的东西去考察，而不是一些外在容易变动的标准去衡量。
6、选人比培养人更重要，但不代表培养人不重要，培养人的能力和运营能力是婚姻保持长久幸福的关键。
最后用一稼老师的话来总结一下：
感情中，不安全感，不一定是心理问题，很多安全感，其实是实力问题。
学习运营能力，加强自身的运营能力，提升实力，这才有足够的底气和自信心去和任何人相处的很好。
