Day378
2019年半年就过去了，对照一下flag。
年初6个计划，早睡、运动、爸妈沟通、码字、种树，每天三件事。
后面精简为1个：早睡300天，23:01-6:45
但实际情况是每天要做十余件事情，所以最重要的早睡做的情况是132天，按照180天，完成情况73%。
一、整体6个flag完成情况：
主目标：早睡73%；
次目标：
1、运动： 跑步189公里，完成75%；
2、码字：每天坚持，有时3篇文章，新增12万字；完成120%。
3、爸妈沟通：发现不好量化，但是感情上了很大一个台阶，由有点疏远到亲密；
4、种树：每天学习6个番茄，做到50%：整体种树1700，完成率170%，种树一半成为断网小利器，
5、每天三件事，GDT，1-6月都有打印小能熊的一天来记录，每天记录和复盘，每周、每月复盘达到60%；
二、分析原因
做的最好：码字，有设置，有反馈，有成就；
出博客书三本；
有的简书被阅读8000+；
最想改善的早睡，找到原因，自己白天要做的事情太多。
三、查找规律
坚持的原因：原是为了孩子成长，现在是自己学习的乐趣和自己的成长。
有的不能每天坚持的原因：
自己想要的太多，因为在一个建立习惯的过程，由多到少的过程。
克服的困难：与手机争夺自己成长的时间。
成长战胜刷刷刷。
可以做到先学习后娱乐。
顽皮小猴冒出来被笃定大熊消灭。挺开心。
四、得出结论
码字是自己的特长，训练了文字能力和及时记录能力，要坚持。 写简书坚持有377天，积累31.4万字。 写博客坚持有500天，积累35万字。
关键项早睡需要减去一些白天想法，才能彻底改变。
其他增长项：跑步、爸爸妈妈沟通、种树、三件事GDT，是身体、亲情、意志力、计划的必须项。要坚持。
五、经验值：
1、入群，抱团，相互激励，收费群尤佳：
2、工具积累，直观，数字增长，有动力。
3、积极分享，输出，有成就感，易坚持。
4、跟上大咖，被大咖关注，马力全开。
六、下一步：
养成习惯的不再打卡。下半年断舍离开始。记住自己300天早睡目标。
七、感恩
感恩爸爸妈妈的培养，我能有现在的生活；感恩爸爸妈妈现在的幸福给我满满的踏实；
感恩先生的包容，让我随便折腾，寻找内心的快乐；
感恩女儿自立，亲密，与我享受成长的点点滴滴；
感恩亲如一家人大姐对家里的照顾，解放我的家务活；我得以安心学习和工作；
感恩单位的厚爱，我有施展的平台；
感恩身边同事对我的支持和肯定，我们一次次突破工作瓶颈；
感恩自己的学习，认识很多优秀的人，进入优秀平台，感受不同的世界。
感恩自己不断的成长。
时光流逝，人愈崭新。
看了群里伙伴的
工作
学习
财务
生活
四个维度的。
准备再迭代一下。
