尊敬的各位领导,各位老师大家早上好! 非常感谢大家能抽出宝贵的时间来分享我在执教二十四年的对生活,工作的一些感悟,让我很幸运在这块古老圣地、历史悠久、渊远流长的周口以这样的形式来到这里,让我理解了《易经》里所说的“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”的含义。今天我跟大家分享《让幸福教育潜入心田》，希望在漫漫的人生道路上我的故事像萤火虫一样闪现过，不虚此行，足矣！

一．做一个学习型的人

美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式:总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量 (H=S+C+V)。当代心理学认为幸福也是有指数的，总幸福指数是指较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食，这是暂时的快感;而幸福感是令你感到持续幸福的、稳定的幸福感觉，包括对现实生活的总体满意度和对自己的生命的质量的评价，是对自己生存状态的全面肯定。这个总体幸福取决于三个因素:一是一个人先天的遗传素质，二是环境事件，三是你能控制的心理力量。

谈自己：

童年—— 放牛娃

上高中——母亲是我的导航人

大学——学会了做事，做人

踏入社会——艰难伴我行

评高级职称前——学习是我的主旋律，收获了许多荣誉，嫉妒的人说我整天参加上网，要是他们也这样也会有很多荣誉，当时我不懂这是“学习改变命运”。小时候爷爷告诉我：少年读书不努力，不知书内有黄金。早知书内黄金贵，夜点明灯下苦心。

评高级职称后：因为上进，我被推荐为市级骨干教师，陕西师范大学培训让本来就不满足与现状的我，继续学习，我要改变自己，继而给我的女儿搭建更好的平台。刚过去的一个教学年里，我有时一天上十节课，一周课表加上辅导下来36节课，下自习后辅导女儿作业，待女儿入睡开始写当天的反思，没有刻意去做，只是一种爱好，被评为小狮子鼓励奖，与优秀奖有距离，但我一直在努力。

一学期下来写了12万字反思，当我参加21天充电学习后，我的性格变了，做事有毅力，认定自己的目标很执着，并且给自己制定了三年或者五年人生规划。这些经历告诉我：但行好事，莫问前程。

电视剧《我的前半生》非常火，电视中的第一主角罗子君被先生无情的抛弃，对于一个十多年远离职场的一个女人，为了孩子，为了她的母亲，从一个销售化妆品的服务员，到名牌店的销售冠军，到晨星的工作人员，期间经历了没有钱，带孩子挤公共汽车，被人算计的各种艰难处境，但她不是一步步走过来了吗？试想她在销售上没有她的独特的创新能力，在遇到前夫带着小三时那种内心的斗争，而有平静顾客是上帝的服务态度，她能一下子卖掉八千多一双的鞋吗？每次我偶尔能坐下来看电视，撇开演员的演技，我问故事中那些能激励我们前行的是什么？答案只有一个，是顽强的意志，不断的学习，创新的工作方法。做为教师，我们没有烈日下的暴晒，冬天里渔民海下刺骨的寒冷，我们面对的是学生，我们为何不能扭转其思想，引导他们迈向辉煌的人生大道。

近段很火的《延禧攻略》，每每我担心魏璎珞会死吗？马上就有一个答案：她是主角，主角不会死。只是一步一步走来好艰辛，回到生活，如果我们每个人都有目标，都会成为生活大舞台的主角，你说对吗？

这是我的一篇文章《为爱而来，静待花开》一首歌里唱“因为一个人放弃一座城,我想我是为找到了爱的平衡。”在我人生最美好的时光中，我的爱女来到了人世间，母爱与责任使我来到我现在工作的地方，开始了零开始的人生征程。    五年前，我来到这个学校时，接替了一个老教师的九年级的英语课，学生在课堂上常会说我英语老师怎么说这样的话，那时的我像个继母一样，学生很难从心里接受我。为了改变这种先入为主的局面，我观察每个学生的生活，学习，做到对每个学生了如指掌。慢慢学生开始接纳我，并且认可我。很快中考结束，班级英语成绩下游。对着成绩，我彻夜失眠。回顾自己教学方法，我整理出适合自己学生的方法，周末节假日我的家成了学生聚会的英语角，年幼的女儿在客厅里粘我，我既要照顾好女儿，又要让学生感到学英语的快乐。经过两个多月的努力，期末成绩名列上游，这一点进步让我对工作充满信心。第二个学期学生加试了体育和实验考试，农村孩子营养跟不上，每到星期四，我跟他们每人煮茶叶蛋，学生称为“乡巴佬鸡蛋”，直到中招结束，当然中招成绩学生成绩很好，尽管我没有任何荣誉，但我却爱上了教学，工作十几年的我，没有职业倦怠感，反而觉得人生像才开始。    踏上工作岗位以来，一直教九年级英语，但在一个新的地方，九年级老师是固定的，我被聘到七年级英语。七年级的英语教学方法跟九年级截然不同。如果说九年级学生要在练中提高的话，七年级学生还不知道怎样去练。学音标时我采用了不同常规的教学方法，学习方法上我用了学生最易接受的方法，我的教学成绩名列前茅。与此同时，兄弟学校给我提供了平台，让我谈“青年教师如何成长”的演讲，每一次讲座都是对自己的教学方法和教育理论的提升，每一次讲座后我的思想都发生了许多变化。尤其今年暑假我在陕西师范大学参加骨干教师培训回来，我感觉到我的人生才开始，要学的东西很多，每天都充实忙碌。在给我校教师讲《教师的核心素养认识》时，一直是流着泪讲完对教育教学的认识和想法，并且在这里重新启航！    在由普通教师走向专业型教师的途中，没有刻意去实现什么，但我却完成了人生的又一个愿望。职称一直是想评职称的教师最敏感的话题，在我来到这个学校时那年我到了评中小学高级教师的时候，我递上了自己的材料，尽管各方面条件都俱备，但在这竞争激烈的社会中，我的分数倒数第一淘汰；第二年我忙于演讲错过了；第三年我再次申报下班途中被人抢包，站起来满脸是血的我，再次放弃；第四年被同事无情的拉下来时，我是人，我是一个女人，无论多么坚强的我还是关起了心灵的窗户，一个冬天我没有跟同事聊任何话，我的语言中枢系统只有在课堂上才打开；第五年我终于在职称改革的新制度下通过了。本以为我会从此只是工作，带女儿，生活。但我却不是以前的我，因为在无数次的失败中我发现:当别人都放弃了,我还在努力;当别人安于现状了,我还像刚毕业时满怀激情,坚持我的梦,不断学习,最终实现了我的梦，同时我培养了自己一种顽强的性格。我把我的评职称比作是去西藏旅行，在途中，我品尝到了去西藏路上的水果，欣赏了沿途的风景，享受了人生的酸甜苦辣。而留在心头的却是酸苦促使我一步一步走向卓越。现在的我只有一个目标：把每个学生培养成才，让我的思想影响到他的一生。尽管我知道“人外有人”，但我认为我是独特的，没有人替代的。    知识能迁移，生活也是这样的。如果说我取得的一点成绩只是幸运的话，那么我对女儿的教育证明我的的各方面是有影响的。女儿三岁时，我捡了价值几万元的物品，失主没有答谢，电视台却做了专门采访报道，女儿看到视频每次都骄傲的说：妈妈上电视了！女儿从小学一年级起开始在万人观众的舞台演唱歌曲，戏曲，诵读，每次看到女儿那么长的台词时，我都为女儿捏把汗，但一个个表演结束赢得的掌声，和我牵着女儿的小手走回家时，我恨不得对路边每个人说：这是我女儿！女儿有才艺，上天赋予了她特殊天赋，但同时她有思想，有毅力，有智慧，与我的教育是分不开的。我常告诉我的学生，我把陪伴女儿每周两天的心得用在工作中，陪伴你们五天。普遍与个案的成长教会我如何能在生活与工作中做到游刃有余，乃至我的教育梦的实现！2018年1月24日，我在“青椒颁奖会”被授予“优秀学员”时很激动也很感动，激动的是自己的默默学习得到了认可，随着岁月的沉淀，我低调做人，只管追求，不管结果。感动的是有了这个“青椒学习”，我遇到了有魄力的吴虹校长，我和她同姓，在这茫茫人海中因为有了互＋计划，我遇到了这个我生平第一次感激感恩感动的吴姐，同时在这里认识了这么多优秀的兄弟姐妹，有他们相伴，无论前边的路怎样，我只认准“执着”两个字。    教育是一种慢的艺术。十年树木，百年树人。我有我人生的目标，又有我痴心不改的学习信念，静待花开，还会远吗？

每个人都是一朵花，都在通过努力，等待自己的花期！

一．做一个智慧型的老师

德国哲学家雅思贝尔斯说：教育就是一颗树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。教育就是父母用自己的言传身教、以身作则去唤醒一颗幼小的种子，用自己的真实行动来慢慢影响它，让它生根发芽、枝繁叶茂。

《道德经》第42章。原文是：“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为何”。教师要想发展，必须先弄清中国学生发展核心素养： 总框架：以科学性、时代性和民族性为基本原则，以培养“全面发展的人”为核心。方面一：文化基础、人文底蕴、人文积淀、人文情怀、审美情趣 、科学精神：理性思维、批判质疑、勇于探究； 方面二：自主发展、 学会学习：乐学善学、勤于反思、信息意识、健康生活：珍爱生命、健全人格、自我管理 ；方面三：社会参与、 责任担当：社会责任、国家认同、国际理解、实践创新、劳动意识、问题解决、技术运用。图标如下：

自主发展

社会参与

文化底蕴

理清了这些，教师才能知道怎样去教。

下边我们先看"教”, "育”, "教育”。 人之初性本善还是人之初性本恶，人类讨论很久，辩论很久，人到底生下来是好的还是坏的，我想人生下来可能一半是好的，一半是坏的，但是由于教育，由于老师，由于整个文化环境，我们把人身上好的东西这一面不断地被唤醒，不断地被扩大，而坏的东西给遏制，没有一个人是十恶不赦的，没有一个人是好的，然后没有一点坏处。人就是好和坏合在一起，人就是把好得不断激发出来，把善意、智慧唤醒，这是老师可以做到的，这是教育工作者可以做到的。在教育的实施过程中，教师实质上帮助学生的思想在向好的方面转变过程。所以，教育实质是心的转变，没有爱，心就不可能彻底的转变。

《中华人民共和国义务教育法》：“义务教育必须贯彻国家的教育方针，努力提高教育质量，使儿童、少年在品德、智力、体质等方面全面发展，为提高全民族的素质，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设人才奠定基础。”

2017年11月12日下午4时许，湖南益阳市沅江市三中学生罗某与其班主任鲍方发生争执，最后残忍的杀害老师；2018年淮北市依法严肃查处市二实小老师被打事件！四川乐至"教师被打"事件，告诉我们老师不能做误人之弟的老师，但一定要做智慧的老师。比如说教育学生道德要高上时，如果老师一味说思想要好，万不如把历史上字写的好的人拿来探讨一番，为什么柳公权颜真卿的字影响力较大，那是因为大众中品德高尚，所以人们要学习，不会去向品德不好的“宁叫我负天下人，休叫天下人负我”的曹操学习，注重学生的心里教育和自己的技能提高。

《让深度学习发生在课堂》

昨天看到一社会上人说：“好多天看见我风尘仆仆上下班，觉得我好可怜!”我说：“没觉得，反而很充实!”我是一个不甘于平庸的老师，然而我又如此普通，让认识的人习惯我的普通，不认识我的人只觉得我是“人”，普通的外表，没有才华，唯一有的是一颗勤奋的心。一、痴迷与小组合作第一次我用小组合作时，应该是非常成功的。我把一个班级分成十个小组，四五十人的班级就像只有十个学生，整块教学，学生管学生，老师管理组长，既避免了老师与学习不好学生的冲突，又能维护他们的自尊。接受新事物快的能用自己的方式管理组员。只是这种方式好多老师不喜欢，为了死拼成绩，老师们宁愿死扣，座位也只能恢复到一排排的方式。尽管我现在还在用小组管理，毕竟没有以前的效果好!在我把小组合作用的游刃有余时，我曾经写了一篇文章《教学如品茶》，现在是写不出那样的文章了!不知是环境的结果，我竟然走着走着感觉不幸福了，走着走着我的一些曾经很优秀很轻松地学会了《英语》。看似简单的道理，但让学生做起来能坚持下来的学生很少，因为学生能自觉学习的很少，换言之，一些学生觉得生活的担子永远是“爸妈的”，他们哪里有接受新事物，就是养成好习惯，养成好的习惯会决定自己的大学，工作，乃至人生的平台。为什么曾经是同学，然而随着时间前进的车轮，有的思想丰富了，人生不一样了；有的却只是体格增长，大脑却空空如也。四、让家长也来做我的“学生”到了不惑之年，对于权贵我不阿谀巴结，因为我深知一切要靠自己的实力或智慧；低调到不愿意出现在公共场所，不愿意多说一句话，终于明白了自己是个“废话很多”的老师，所以一般情况下要求学生按照规章去做，碰到拒不做的，微信要求家长来校，因为学生是孩子，要解决态度问题与家长协商：探其因查其根促使其成长，杜绝恶流继续在其家族蔓延。我认为我的课堂在向课堂外延伸，课堂外又回到课堂内，教育即生活，我的终极目标!

三．做一个会生活的老师

一、心理健康的界定与简析

1.心理健康是一种基本持续而积极的心理适应状态。

2.健康心理状态意味着当事人不仅可获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调。

3.影响心理健康的主要因素有：生理因素、心理因素、社会因素。

4.在现实生活中，个体能否保持心理健康，取决于心理压力与心理承受力的交互作用状况。⒌一切心理不健康的现象和倾向称为心理障碍。

⒍心理健康是相对的。

二、教师心理健康的标准

1.智力健全，并能胜任教师工作

2. 健全的人格 ，气质协调；

3.健全的情意和行为

4.有效地面对环境

5.良好的人际关系

三、教师核心理念结构和要素：

教师的健康素养

身体形态机能

健康生活方式

审美修养

人际沟通

情绪行为调控

能平衡“昨天”、“今天”和“明天”

立足现实，把今天的一切做好

善待往日的酸甜苦辣

有效策划和实现未来的目标

较少发展性问题

前段时间女教师携女自杀，上个月的月底，华山长空栈道正值青春年华的一名男子解开安全绳，没有丝毫的犹豫就纵身一跃。打开网页类似这样的新闻很多，让人毛骨悚然。每个人在生活或工作中，都可能遇到这样那样的困难，甚至是一路坎坷，但走过来了不是一样平坦吗？做教师的最头疼的就是职称，荣誉和学生的成绩，分析自己，立足实际，把今天的一切都做好；珍惜今天，珍惜拥有的一切；感谢今天，做好今天，享受今天，当充满酸甜苦辣的今天翻篇过去时，留下的不是甜，而是其他的几种。活在当下，明天又会变成今天，走过的今天会成为昨天，一切都按照日月星辰的运动在变化，人生也在变化。没有压力的生活是痛苦的，教师中的那些优秀分子只要能把吃药，练习，做斗争变为勇气，自信，享受工作，一切问题都不是个事。

难怪诗人宋•方岳：“不如意事常八九，可与语人无二三” ，每个人都是哭着来到世上，大多事情都看结果，不谈过程，结果失败的过程放纵了自我，结果成功的过程很辛苦，难怪作家冰心会有这样的感悟:成功的花,人们只惊慕她现时的明艳!然而当初它的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。

我的做法谈一二，累了就睡觉，清醒一件事一件事接着做，修心养性，最终理解了：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；认真过好每一天，有也过年，无也过年。 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。 家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。看看狼的十大处世哲学，有智慧的人类还能不及动物吗？

（1）常用的心理自我调适策略：了解自我、增强自信、勇于面对、松弛身心、精神小憩、预演、愉快开始每一天、学会放弃、弹性管理时间、善用妙计、及时完成“未完成事件”、改善人际交往、善用沟通技巧、健康生活方式、职业生涯规划与突破、休闲娱乐、结交友伴、增加业余兴趣、改善环境、增加乐观和幽默、升华认知和行为……。

（2）防止无效或负效的应对策略：如酗酒、吸烟、使用镇静剂、生活节律混乱及一切不成熟心理防卫方式。

愿所有教师朋友心理健康，

人人成为阳光型教师，

个个都能轻松工作、快乐生活！

四．如何能做一个有梦的教师

会学的鸟儿有奶喝

相互学习、合作的力量

教师要有文化：有文化的人咬文嚼字说你：“江山易改，秉性难移。”没文化的人直来直去说你：“是狼改不了吃肉，是狗改不了吃屎。” 没文化的人，他们的口头禅往往是“无聊”“烦死了”；有文化的人会说“淡泊明志，宁静致远”。曾经有两家富豪很有钱，几代人都花不完。一个初中没上完就回家享乐，另一个不但上完大学，还去国外有深造归来，这两个人若论长相甚至前者更帅，但若你有一女，与他们年龄相当，这两个都提亲，你会选择哪一个？不言而喻，99.9%的人会选择后者，有品位，有情调！这就是知识能精彩生活，知识能改变生活的幸福指数。今年《楚乔传》也很火，收视率很高，以至于晚上十点钟大家还候在电视机前，看奴籍少女楚乔怎样一步步脱离危险，自古以来，爱情永远是最美好的话题，楚乔最终会成为谁的乔乔成了每一个观众继续·看下去的原因。而楚乔的饰演者赵丽颖，非科班出身，因获得雅虎搜星比赛冯小刚组冠军而进入演艺圈，在演艺圈打酱油十年，当她在角落发呆时，很看好赵丽颖的一位资深编剧走过来,语重心长地对她说：“在这个圈子里,成功之前,要学会淡定和坚持.你看那些大树,不都是从小草一点点成长起来的吗?这个过程是漫长的,要耐得住寂寞.何妨把自己当成一棵有着长成大树之心的小草呢?这样,假使你每天进步一点点,总有一天,也会在不知不觉间长成一棵参天大树的.”她是一个没有背景，没有干爹，没有金主，不靠绯闻，扎扎实实拿作品出来打动人的演员。她的经历让大家明白，只要肯努力，就会有出头的机会，我们做老师的不正需要这种精神吗？人生犹如直角三角形：目标，措施，评价，措施是否得当，自己评价，不过就是好，坏，中三中，朝哪个方向走，自己斟酌，没有人能替代你！下边这篇文章是我的梦：

美女教师的“三折腾”

二十多年前，一个清纯纯真的姑娘成为一名初中英语老师，那时候对人生充满了美好的幻想：找一个帅气的小伙成家；穿着漂亮的衣裙快乐的生活工作。然而生活不是我想象，现实不是梦。蓦然回首之际，已在二十多个春秋之后，从一个一心想跳槽的姑娘到爱上教育，执着的走下去，才发现“折腾”之后真实的自己，明白了只要有“梦”，生活就有希望。

一、性格上的“变化”

刚踏上工作时，学生下课总爱找我玩，上课我跟他们互动的多，英语课堂很活跃。但我没有主心骨，老教师告诉我不能这样对待学生，我跟他们学了几招：作业没完罚；考试不好打与拧，我虽然心软，只在背上拍打，但还是有一件事给我深刻的印象。

那是一次中考后，成绩没有以前理想，年纪轻轻的我不分青红皂白，把他们叫到住室查问原因，对于找不到原因的当然少不了惩戒。其中一个学生在上课时爬在桌子上，我问他不吭声，其他学生告诉我：“他有 心脏病”，我赶紧关爱有加，他没事了，却让我心有余悸，从此“打学生”画上了句号。

“班主任效应”对教学成绩很有利，然而学校有安排，如何在不当班主任情况下，顺利圆满的完成教学任务，这是我后来的努力方向向。在没有互联网的情况下，我把学生的故事写下来，上课时读给他们，让他们感受到关心与爱，那个时候我理解了“亲其师信其道”的含义，慢慢地，我做到了“干一行爱一行”。

后来智能手机的发展，几乎每个家长都有微信，我建立了“英语学习群”，在群里，我与家长谈学生的学习，写学生的故事，不知不觉不到一年时间，我竟然写了十万字的教育叙事，这里有他们的成长足迹，以及在这个阶段我做为一个师长的建议和期望。与此同时，对学生的犯错问题，我能由以前的“发脾气”变为“反复讲”，虽然做不到“不厌其烦”，但最起码遵循了“找出不会——学会不会——提高能力”，学生叫我“菩萨英语老师”，我自己感觉心境像达到了“圣人”的境界，毕竟我明白了，一个为人师为人母的老师没有必要和未满十八岁的孩子一般见识。

二、教学策略上的“折腾”

执教以来，我的教学上经历了最初的“循规蹈矩”——研讨自己的吴氏英语教学法——当前的攻心战教学法。

开始执教在偏远的乡镇学校，每天备课，上课，改作业。课上一课接一课的讲，严格遵循教材，遵循学校的教学方法，如果说成绩还不错的话，现在看来应该是踏实老师教出了聪明的学生，学生因为感动老师的认真做事才悟出了英语学习，唯有脚踏实地，来不得半点弄虚作假，才能不断提升自我。

有了女儿后，为了女儿，调进比较近的乡镇学校，靠城边的学校，自己突然“不想这样生活”，我要研究教学方法，我开始研究微课，微课的发展我应该是我们这里的第一人，虽然我中途中断，但探究出了如何学音标，如何学句子，如何学习初中英语十六种时态，如何管理学生，如何小组合作。教育即生活，教学要因材施教，那一年我的教学成绩特别好，两个班的教学，其中一个班优秀率在95%以上，那个时候我又喜欢上了做“幸福老师”的报告，我做了二十多个讲座，每一次虽然不是专家，但能让台下的老师“凝神思考” ，不需要任何领导的一句强制性的“请安静”也是一件很了不起的事情。

每一届学生是不同的，有多年的教学经验的我，又一个教学年带的两个班，一样的授课，一样的认真辅导，差别很大，我不甘心。探究后，除存在天生智力差别外，态度是关键。我的一篇篇文章感动着家长，慢慢改变着一些学生，尽管他们多年的习惯一时不能改，但在进步。尤其一些学生，在家父母根本管不下，在学校里又能好到哪里。不称职的父母抛下一句话：给我娃抓紧点。有句话“己所不欲勿施于人”，转变学生的观念，转变家长的观念，与家长合作，才能培养出优秀的人才。

三、生活上的“折腾”

只要是符合条件的招聘考试，我尽可能参加。人情的社会我改变不了，但我能改变自己。我由一个以前上过课就是闲聊，一天没有朋友就觉得寂寞的姑娘，到现在夜夜熬到深夜学习，沉默低调的生活，是因为我重拾起“初心的愿望”，用一首歌里的词“再也不想这样活”“踏遍万里江山，看透百变人生”，我能改变未来，要通过学习；我有更大的提升空间，要通过学习；我能不白活一次，要通过学习。爱上了研究教学，包括教学策略和学生心里探究；爱上了写作，是因为它能记载我成长的足迹；爱上书法，是因为辛苦到了成功一切才有价值。我相信这是我不惑之年有目标的“折腾”，长江破浪会有时，直挂云帆济沧海，只要坚持，我就一定能领悟到这句话的真谛!

做生活的主角，每部宫廷剧电视剧只要是主角，大多都会经历常人不能经历的苦，但最终都笑到最后，人生不易，当在低谷时，一件事一件事去做，终会“拨开云雾见天日,守得云开见月明”。祝您成为一片独俱风韵的彩云

谢谢大家！