年轻时，陈道明因扮演方鸿渐而为钱钟书所认可。之后去钱钟书家做客时，发现他们家里没有录像机、电视机，也没有电话，唯一的电器就是煎药的药锅子。
钱先生书架上那一排排的书，杨绛在旁认真的看书，整个屋子静极了，只有药锅子“咕嘟嘟”传来声音。
陈道明忽然羞愧了，那种场景令他震撼，他突然发现自己是如此的贫乏、可怜乃至丑陋。
从那以后，因演艺事业有了点成绩而沾沾自喜的陈道明变了，他开始变得低调、克制。
他想要成为知性的人——有知识、有文化、有内涵。
甚至回到天津老家的时候，陈道明也不看电视。书房里的床堆满了书，他就睡在一堆书中。
凭借多年来这样的坚持，季羡林曾夸奖：陈道明的文学水平，可以胜任北大研究生导师。
所有我们羡慕的生活，没有一个不是用长年坚持自律换来的。
平坦的腹部，那是长期跑步的结果；专业的技能，那是长期对职业精益求精的结果；平静的内心，那是对自己修身养性的结果……
不管你向往的生活是什么样，都要拥有能够管控内心欲望的能力。
不管你想获得现实中常规意义的成功，还是追求内心的幸福安宁，都需要通过克制让自己变得强大。
真正的克制是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
