文|耿黎     图|网络

外出购物，竟碰到昔日的同窗朵怡。看她面容憔悴，两眼红肿，在河边茫然漫步，似有什么不顺在心头。几句寒暄之后，我急匆匆准备回家，顺嘴说了一句：要不你去我家坐一会儿？

原想着她会拒绝，却得到了一个响亮亮的回答：好的。

到家刚坐定，朵怡的眼泪便掉下来。

她说她和老公吵架了，摔门离开后沿着河走了许久，没想到竟然碰到了我。

夫妻吵架这事几乎每家都会有，原因千奇百怪，我一般都懒得打听，更不会主动过问。然而朵怡不等我问，便机关枪似的述说委屈。

周末老公在家睡懒觉，朵怡起床做饭洗衣打扫卫生，独自忙活许久老公仍旧没有起床的意思。朵怡看书上说，一个家族是否兴旺就看这家人几点起床。

朵怡看着給老公挤好的牙膏，备好的洗脸水，想想饭也该凉了，禁不住有些恼火，一时气盛跑到卧室掀了老公的被子。

睡意正浓的男人被朵怡的行为弄了个迷糊，朵怡说你赶紧起床吃完饭看书吧，不是报了个资格证考试嘛，还有不到一个月就考试了。

朵怡老公把朵怡痛骂了一顿，说自己的事情自己会安排，然后拽回被子又蒙头大睡起来。

朵怡说真的很委屈，自己起来那么早，收拾了大半天，结果好心没好报。

其实好心没好报的事情生活中还确实有很多，前不久一个亲戚也是为此抱怨。亲戚出于好心借款帮朋友的工厂周转资金，结果说好的半年期限已过，资金却一直还不上。亲戚也是借的款，债主催债，亲戚便催朋友还钱，最后几乎和好友闹到法院，我才知道这事。其实打心眼里觉得亲戚真是多管闲事生闲气。和朵怡家的矛盾想似，都是付出的好心没有好报。

从古到今流传一句话：付出是一种美德，付出必有回报。然而现实生活中经常发生出自好心，却办了坏事的事例。为什么现在很多好心人得不到好报了呢？

付出确实是一件美好的事情，多数时候的付出也让我们得到了很多东西。但是，凡事有度，好心的付出亦然。一旦愈度，所有的付出都是一种负担。

与其简单地说朵怡是在付出，不如直截了当地说她是打破了平衡的自我牺牲。其实很多人，尤其是婚姻中的女人，都是如此。

夫妻之间，没有谁好或者谁不好，而是彼此之间积累的这种自我牺牲太多了。而只要有自我牺牲，情感一定有不平衡。一方一味地付出，牺牲了自己的时间和内在，对方没有給出期待的欣赏和认可，久而久之，付出的一方就会积累很多的愤怒和怨恨，从而发现自己活的很辛苦，很疲惫。

朵怡并没有觉知到，她实际上已经把她的好心付出当成了一种控制的手段。她为老公做早餐、准备洗脸水的背后，有一个隐藏的动机，就是希望老公能够听她的，能够看到她的付出和好心，能够受她的控制。如若不然，便觉得自己一番错付，委屈不已。

然而在伴侣关系中，因为彼此生活习惯和思维方式的不同，我们的确需要做一些妥协，包括不平衡的好心付出。然而这些付出必须有一个完美的比例，而不是一味的付出。现实生活中，很多人弄错了，尤其是女人，他们不断地为家庭付出，甚至不顾形象没有自我，结果孩子不听话，老公不领情，真是好心没好报，让人无限悲观绝望。

我那个借款帮助别人的亲戚，更是舍身饲狼，做好人没底限。没有原则地去做好人，只会让自己受到伤害。

这样的人，是必须反思的。包括朵怡。

真正的好人，首先要懂得尊重自己，爱护自己。他的好心付出是建立在对自我的滋养上，在这种快乐丰盛的心境下，顺便去做自己想做的事，想要付出的好心。这个好心的背后没有任何动机，不是想要控制对方，也不是想让对方来听他的命令或者看到他的好，对自己付出的好心没有任何更多的期待。这样，他的内在通畅，没有任何情绪垃圾，才可能因为付出获得更大的喜悦和美好。

我明目张胆的劝解朵怡，不要着急在婚姻当中去做个好人，因为这种好人会积累很多的怨恨和心理的不平衡。当这些负面的情绪堆积在身体里的时候，很难拥有一个高品质的婚姻关系。

朵怡看似是这段关系里的受害方，然而却是她的自我牺牲，过多的情绪累积，导致了矛盾的产生。

每个人都应该对自己的婚姻关系负责，毕竟我们都是参与其中的。所以停止那些没有意义的好心，把更多的精力放在自我意识和能量的提升上，而不是去计较对方的一举一动。

我告诉朵怡，今天的事情，就是生命阶段的一个闹钟，闹醒她让她做出一些提升和改变。如果情感有些痛，这是生命在告诫我们，情感的版本过低需要升级了，生命内在关于情感的操作系统出问题了。唯有升级自己，生活才会越来越好。

那么，我建议她从喜欢自己爱自己开始，找回自己曾经的爱好和兴趣，投资时间、投资能量努力发展它们，从而滋养自己。而不是围着婚姻去做一个好人。

只有自己提升了，才会有能力让自己走出困惑和迷茫，从容应对明天的未知和生命的无常，进而做一个好心不图回报的大好人。

朵怡微笑着离开，我相信她的未来会更好，因为我看到了她浑身散发的让生命充盈丰盛的能量。

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