萌姐说,如何过好每一天就是如何过好你的一生。
没错,大家刚刚看到的这个日程表,是属于我的,但不是今天。这个日程,可以作为我过去五年中,很多个日程表的模板。
扒开过去腐朽的自己需要一些勇气,看着过去的自己,会很痛心,甚至很想回到过去,告诉那个曾经的我,不要再浪费大好的时光了。
一切的转折点,出现在今年5月的最后几天,通过一位同事,我听到了萌姐的书名,然后在微信读书中开始阅读。接下来的生活,可以用翻天覆地四个字来形容。
我以自己今天的一天为例,谈谈自己是如何度过的:
5:30 早起打卡。其实今年我给自己的目标设的比较低,如果6:00之前,就算自己成功,但是随着两个半月的实践,我基本上能提早半个小时起床。进行一些小组的互动,和小伙伴们问好,或者发一下英语每日一句,开始美好的一天。
5:50-6:50 好声音打卡练习。一是萌姐的60S练习,二是赵老师和艾宏带队的好声音练习小组。但是我最近一段时间练习下来,暴露了一些问题。比如为了完成任务而做,没有提前分析材料就盲目开始,今天早上刚好听了赵老师的答疑会,我打算调整自己的学习方式。后面会简单提到赵老师的答疑内容。
6:30-8:00 懂你英语打卡。英语学习一直是我自己的学习重点,所以我会花费比较多的精力在这个上面。最近还有小伙伴看到我之前的介绍,来主动问我,我怎么学习英语,用的是什么软件。其实,我最大的感受是,无论你选择的是什么样的学习软件,比如,我自己学的英语流利说,或是薄荷阅读,又或者是其他教材和APP。最重要的事情,就是坚持二字。因为我自己,曾经也无数次想放弃,但有一个萌姐书中的方法救了我,那就是再坚持10分钟,每当精疲力尽或者遇到学习瓶颈的时候,我鼓励自己,再坚持十分钟。因为这个方法,我连续三周,在班级学习时间排名榜上,名列前三。
8:00-9:00 早餐和家务。萌姐说过,做事该快的时候快,该慢的时候慢。现在我吃饭,基本不看手机,让自己保持专注的心吃饭,这也有利于健康。并且做家务也要快,因为这是单位时间价值很低的事情。但是,学习就要我们沉下心来,不紧不慢的好好学。
9:00-10:00 好声音组-赵老师的答疑会回听。因为昨晚,其他事情排的比较满,所以错过了,但是赵老师百忙之中抽空为我们讲解一些发声技巧,我肯定不能错过。所以我特意抽出了一个小时的时间,仔细回顾了老师的讲解,真的是受益匪浅。下面是我自己记录的一些,对自己非常有益的重点。
10:00-12:30 游泳。我一般会一周安排两次游泳,身体是革命的本钱,我必须好好关注自己的健康。
12:30-13:00 午饭,在回家的路上,顺便听一些英语发音技巧的音频。
13:00-14:00 午休,休息是为了更好的开始。
14:00-16:00 看书《加速》,这周是读书会的最后一周了,只觉得时间真的好紧张,老师出的题目也一次次的加大难度,唯有再回到书本,思考自己的实践情况,才能更好的输出。
16:00-17:00 本周复盘和下周计划。每一次的复盘都是一次锻炼,之前的复盘,自己感觉有点流于形式,目前自己已经用完了一本总结笔记,打算从下一本开始,多模仿复盘做的非常出色的老师,比如白杨师姐,所有的学习都是从模仿开始。
17:00-18:30 晚餐。 和爱人聊聊这一天他过的怎么样,加班进展的是否顺利。其实生活每一天都很平淡,但是每一天都不一样。对我们来说,保持两个人感情良好的秘诀就是,多沟通,多了解对方的想法并给与理解。当然这方面我还是需要改进,有时候自己忙起来,会忽略对方想要沟通的需求。良好的家庭是我学习动力的源泉,我必须认真对待。
18:30-20:30 继续看书《加速》并且有所输出,尽量回答一些老师的思考题。
20:30-21:30 日更文章到简书,微博和公众号,并记得打卡。公众号(点点的巴塞罗那)昨天才开,尝试了一天,感觉没有想象中难,所以,一件事,只有去做了才知道是怎么回事,光想是没有用的。而且,我现在越发觉得,文章需要真情流露,需要真实的内心表达,这样才能引起别人的共鸣,当然如果能启发他人行动,那更加好了。我现在每次做一件事,想想怎么样能够做的更好,比如写作素材其实生活中就比比皆是,需要自己格外留意并做好记录。
21:30-22:00 录制第二天发给宝宝的小故事。凡事提前,因为每天早上的时间都非常宝贵和紧张,所以提前做好一些准备工作。另外,宝宝最近回了老家度假,但我觉得我们的联结不能断,而讲故事成了我认为最好的方式。
22:00-23:00 和小伙伴们互动,并做好收尾工作,查看今日打卡是否有漏打,写写日总结。
这就是我的一天,希望自己过好每一天,从而过好这一生。
你呢?欢迎一起分享你的一天哦~