2021年8月2日中原焦点团队中27宋锦英第118天分享, 第六期约练挑战第4周第3次约练,总第10次,总约练第11次(咨0、观6、来5),中27第3周第1次

        今天学习白皮书,看到书有这样的内容:正确同理性的了解,即是要能进入当事人的主观世界,深入地了解他的感受,也当事人同在一起,鼓励当事人更接近自己,并能确认和处理自己存在于内在的不一致。

        看到这里,想到自己的情节。我是否现在更接近于自己的内心?我自己内心的声音是什么,我是否压抑了自己内心的声音,超我的力量是否压过了自我的力量,而那个自我还没有被认同,它还在倔强地呆在潜意识里,愤怒地看着超我,而我的意识觉得超我就已经是自我了。所以,我始终有一种内外不一致的感觉,为啥道理进去了,而感觉还不能疏通?因为,我的感觉从来没有被认可过,或者是说从来从有被释放过,虽然我觉得我已经放过了自己,可能也只是理论层面上,是不是没有拥抱过自己的感觉,只是对着自己的感觉说话、讲道理,让感觉也懂道理了,我好像要去拥抱一下自己的感觉,这个感觉要被允许,这个感觉不被道德绑架,就是一个感觉 ,一个正常的人的感觉!

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