之所以想提高效率，其背后隐藏的是对成功的“欲望”和对失败与死亡的“焦虑”。一份实用性超强的个人成长书单给你噢❤️ 这些方法论可以边看边实践，七鸭强烈推荐哒。

《小强升职记》 邹鑫

内容简介：这本书不讲时间管理的大道理，而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力，如何管理时间，如何实现成长。这本书是简单、实用的时间管理入门书。

七鸭荐语：GTD（getting things done）方法的中国故事版本书记。超轻松的小说情节，将你置身于职场之中。

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《番茄工作法图解》诺特伯格

内容简介：介绍了时下流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历，以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单，本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，你收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。

七鸭荐语：如果让我只推荐一种时间管理方法，毫无疑问我会向你推荐番茄钟。去年悟出的一个道理，学习不在于你花费的时长，而在于你的专注时间。嗯虽然妈妈从小讲，有切身感受却是在去年。想进一步了解专注时间板块的可以听一下潇洒姐的音频《每天专注三小时》。之前有推荐过相关APP 

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《没有什么是一张清单解决不了的》多米尼克·洛罗

内容简介：风靡全球的清单大全，颠覆你对清单的认识。为什么要看本书？因为它能颠覆你对清单的认知：清单不但集多功能与趣味性于一体，而且一旦尝试，你就无法自拔——清单不仅是购物清单、工作计划、旅行规划，还可以治疗失眠、摆脱失恋、实现减肥、排除负能量、帮助瑜伽冥想……清单不但让你更高效、更轻松，还像一本创意无限、趣味盎然的著作，好玩且令人成就感满满，并能让你变成一个更有趣的人。

总之，没有什么是一张清单解决不了的，如果有，那就两张。

七鸭荐语：清单是高效生活工作的必备。清单类主题阅读还有 《为什么精英都是清单控》。另外分享一篇疯狂的草莓关于清单的文章，里面有很多思路。

去哪看：各大书城。《为什么精英都是清单控》微信读书有。

《秋叶：如何高效读懂一本书》

内容简介：每个人的时间都是有限的，大部分人能分配给读书的时间就更有限。对很多人来说，读书又是学习、提升最容易的方法之一。可是，你会读书吗？哪有那么多时间读书？如何选到适合自己的书？如何从书中快速获取需要的信息？如何从书中学习分析问题的方法，用起来？有关阅读的诸多难题，秋叶老师一一靠谱回答，同时分享高效读书的方法，让你活读好书、爱上读书。

七鸭荐语：感觉豆瓣的简介有点辣鸡。这是一本很棒的工具书，相比经典的《如何阅读一本书》这种大块头来说，秋叶大叔的书可以说永远那么有用有趣有料。但这不仅仅是一本教你读书的书，而是有很多方法论模型。抱着了解新知的态度去 看它，一定会有所收获。这本书的本身就是一个超好看的书单。

对了，对于《如何阅读一本书》，理解力不是特别强的人建议不要买。可以去喜马拉雅上听听永澄老师对这本书的领读。

去哪看：微信读书

《再内向也不怕：职场高效沟通方法》（知乎周刊Plus VOL017）

内容简介：这本小书在这些方面都提供了方法和建议，让你在短时间内提高沟通力。在沟通力的提升过程中，慢慢地你也会体会到思维方式的变化——更有逻辑地思考问题、更好地换位思考、更好地理解他人。愿在职场奋斗中的你，少走弯路，迅速进步。(书名我不是很喜欢。。)

七鸭荐语：郝明义在《越读者》里将阅读分成四种类型，主食阅读、美食阅读、蔬果阅读、甜点阅读。我认为这本书属于主食阅读，有馅的那种。知乎周刊的这套书都很适合碎片化阅读，实用性也很赞。

去哪看：微信读书，知乎。

《让未来现在就来》彭小六

内容简介：嘿，你是否也有过以下的困惑：每天上班累得跟狗一样，哪有时间干别的啊？每天困得要命，早上起不来怎么办啊？为什么我读完一本书，看过后跟没看一样啊？这么碎片化的时代，每天刷刷微博、朋友圈，时间就这么没了呀！领导安排的工作一堆，怎么才能又快又高效的完成，被领导赏识呢？在小城市里生活，怎样才能过出一线城市的生活？这本书告诉你答案。

七鸭荐语：这是简书一哥彭小六出的第一本书。简书上有两种干货文章，一种是彭小六写的，一种是其他人写的。所以，你能不看吗？我猜你可能会边看边说：哇，看起来好简单。我承认他的书和成甲老师的《好好学习》完全不是一个表述层次。然而，深入浅出的讲故事和烧脑的理论我猜你会选第一个。更别提这本小书里提炼了许多烧脑经典书的精髓。

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