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《樱桃小丸子》里有句名言：“幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。”。可是她的作者樱桃子却不幸在53岁走了，让人叹息唏嘘 人生健康第一重要。
生命匆匆，累了就选择放下，别让自己煎熬痛苦，别让自己不堪重负。放下该放下的，心才会释放重负，人生才能安然自如。
岁月深处，秋色正好。人生下半场，拼的是健康。健康是1，事业、感情、能力、地位都是0，没有健康打底子，其他的一切也都无从谈起。
有规律地生活；尽量自己下厨，清淡简单饮食。每天抽点时间锻炼身体，多呼吸外面的新鲜空气。将来的你，一定会感谢身体依然健康的自己。
风吹一片叶，万物已惊秋。林清玄说：“九月是很好的月份。中秋月圆、云淡风清、温和爽飒。”
我们在秋色里用清新的心灵感受秋的魅力；去自己想去的远方，在大自然中陶冶性情不断修行自己。 自我悦纳，不仅要接纳自己人性中的优点长处，更要接受自己的缺点与不足。在此基础上，努力改进自己、完善自己，方能做最好的自己！
毕淑敏说过“ 每个人的生命都是一张单程票，生命从出生那天开始，就像箭一样地射向远方，我们能够在自己手里，把持住的就是我们的此时此刻，这无比宝贵的生命。”
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记录以下自勉
埃及人的沟通智慧。
我不问+你不说=这就是误会。
我问了+你不说=这就是隔阂。
我问了+你说了=这就是尊重。
你想说+我想问=这就是默契。
我不问+你说了=这就是信任。
不怕身隔天涯，只怕心在南北。
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