❤️爱和成长一个都不能少|201808月检视

8月完成了杭州三阶的学习,至此 ,2018年学习易效能一二三阶,PPT&亲子课的学习目标全部实现。

8月实现了和爱人的纪念日旅行,生活需要仪式感。

8月突破了自己恐水的软肋,加入了泳协,挑战自我。

8月是非常充实和美好的,愿以后的每个月都如8月般摇曳多姿。我从来都不是最棒的那一个,但我从来都是不停止成长和折腾的那一个。

【❤学习】

阅读

1.英文原著:薄荷阅读系列《奇迹男孩》


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2.樊登听书:《万古河山》《热锅上的家庭》《四时之诗》《先发影响力》

尤爱《四时之诗》中的美图


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3.纸质书阅读:《时间的朋友》并做思维导图梳理,重读《番茄工作图解》《吃掉那只青蛙》


线上学习

1.重读《思维导图训练营》

复习并对课程笔记进行导图总结,并把思维导图运用于周月检视、阅读学习、日常生活和项目管理中,累计完成导图30张,对导图工具的使用也更熟稔,导图已然成为生活中不可或缺的超级工具。


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2.参加了《师北辰21天写作训练营》。

师老师每日好文的推荐和拆解,让一些乍一读生涩的文章,通过拆解变得易懂。另外,群里高能小伙伴们各式导图也惊艳到我。由于分享了晨间检视到写作群,收到师老师的好友邀请和鼓励,激动。结课后加入师北辰全球训练营,每周会有大咖牛人的分享,能量满满,生日时收到营内小伙伴们的“蛋糕雨”和祝福。其实,我并不擅长写作,我只是留恋笔划过纸时的舒畅和键盘记录心语的安宁,享受和自己对话的美好,更通过每日的检视,争取每天进步1%,因为我相信持续的力量。




3.开启了《不再畏惧说话与演讲》


等......



4.坚持每日的极光单词。


学习GRE词汇,然而,打卡图的词汇总觉得像女儿的打卡图,哈哈


5.参加了一个有趣的小课


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线下学习

太原---艳波老师的亲子时间管理课程


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杭州---叶武滨老师的时间管理三阶课(总裁班)


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武汉---汤子豪老师的公开课

上课之余第二次参观了湖北省博物馆,和武汉的跑团的伙伴们开启了“捡碍”跑步,别样的体验。

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见到了喜爱的老师们,聆听他们的讲台上精彩纷呈的授课,和他们一起交流就餐。深深叹服于老师们对亲子,效能,工具等方面的清晰解读及大爱,更感受他们的睿智,感觉自己的镜像元神经再次被激活,像优秀的老师和同学学习。

【❤家庭】

女儿的假期&换新幼儿园

女儿在休暑假,跟着爷爷奶奶,外公外婆各种走亲窜友,有不少时间不在身边,虽然错过了一些兴趣小班的学习,但我觉得也无大所谓。童年的体验该是多彩和生动的,免不了要误的课就误了吧,也无需纠结,玩好玩开心是王道。另外,给女儿多方询问考察,换了新的幼儿园,相信会是好的选择。

别样的情人节&结婚纪念日

美好节日,和爱人一起走进亲子时间管理的课堂,关注孩子的八大智能,养成早睡早起的好习惯,打造“自动化”宝宝。爱人学得很认真,还获得了波波老师的颁奖,事后的践行中也积极参与,制定一个月的小目标,每日记录孩子的实践情况和闪光点,进行父母教练的检视。有一次我回来晚影响到孩子们的早睡,以往“晚睡万岁”的他竟然认真地告诫我,虽然语气有点不辣么友好,我还是愉快地认错并且偷偷乐了一小会。一个人想要过高效率慢生活不容易,如果“猪”队友能主动加入到效能家庭的建设中,实在是有事半功倍的奇效。八月,夫妻同修,亲子同学之旅开启。

爱的人都在身边,温馨的生日

父母,爱人,孩子们陪我过生日,虽然要赶着去工作,仅仅是吃了份简餐,我也觉得胜过山珍海味,幸福满溢。

家庭日,带着宝宝们一起嗨

休闲活动一直是我看重的,除了下午有时间就和爱人一起去“遛娃”外,周末也去了西华镇高山草甸。摸着溶洞的钟乳,踩着松软的满地松针,看这辽阔草原上奔跑的牛群,喂着一只只可爱的小动物,从孩子或惊讶或兴奋的眼神里,从他们一个个跃跃欲试的动作里,我感受到他们在大自然里的欢快。


天地辽阔



爱之旅----三峡、神农架

结婚七周年,千难万难地请了假,挽起爱人的手,来一趟久违的二人行。爱人是最好的旅伴,只是随着两小只的到来,近几年的出行总是大包小包,纸尿裤、副食、奶粉,儿童车.......,一路上照顾孩子们的吃喝拉撒睡,说不累是假的。这次的出行心里格外的轻松,在宜昌万达看了IMAX的《巨齿鲨》,一路聊天说地,吃吃美食,赏赏美景,感谢这次旅行,让被生活淡忘和褪去的美好又重现,一个眼神,一个动作,一句暖心的话,都让彼此感觉有对方一路的陪伴是多么值得感恩和珍惜。


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三峡&神农架混搭风

借着完成写作营作业的机会,写封感谢信给爱人。


爱要表达


翻出3年前结婚纪念日的旧作






【❤ 健康】

早睡早起&冥想

生物钟一旦形成,便和呼吸一样自然了,一个月外出了十天,早睡和冥想大部分时间都在坚持,保证精力是一切的基础。


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【❤运动】

游泳并加入游泳协会

一直恐水严重的我,终于在八月一咬牙找了一对一的专业教练来辅导,效果明显,我从最开始的“漂一会”已经能畅游无压力,当然在技术的舒展和自如上仍然需要加强。对了,买了佳明的运动手表,数据化记录。更幸运的是偶遇市游泳协会的副秘书长,毛遂自荐成为游泳协会会员,受到了协会“大拿”们的点拨。把游泳坚持下去,不断精进,并列入我2019年运动的三大目标之一。


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【❤ 效能 】

让检视成为一种习惯

晨间日记在简书发布,导图&简书&印象笔记的完美配合,写作越来越顺手自如,成为一种享受。

寻寻觅觅不如高手指路

受子豪老师,张昊和叶老师的点拨,工具使用有了进步,自我摸索“龟速”前行,受高手指点,立马就变“兔子跑”了,保持开放的心态,多向优秀的人学习太重要了,见天地,见众生,方能见自己。


【❤ 事业 】

签约启动项目,构建数据系统,银行,税务,公安相关手续办妥,业务全方位开展,人员到位。

【❤ 人际 】

1.帮闺蜜办妥孩子入学事宜

2.义务做外贸的两个小伙伴交流,帮一个小伙伴向叶老师提供出口皮箱的赞助,相约去义乌见见。

3.好友馨读研,精挑礼物祝她前程似锦。

4.和友小鱼儿一起去武汉、杭州学习。

5.和高中同学聚餐吃“渔人节”,鱼肉鲜美。好友聚餐两次,坐坐小酒吧,吃吃热气腾腾的火锅。聚餐后看《西虹市首富》。

6.给林嵘和王婷分别推荐MBA的辅导机构和中科院心理学博士。

【❤觉知】

个人之见,良好的,处于正循环的生活状态应该是这样的:1.拥有一份单位时间产出值高的工作,工作时间不会太长,不会经常加班,每天有属于自己的休息时间。2.休息时,精力和意志力除了花在工作上,还有剩余,还能推动自己去学习,打破舒适区,进入未知领域,学习新的技能。3.有无聊甚至发呆的时间,做一些自己真正喜欢的事情,独处,静坐,冥想,感知生命的美意。

就像加西亚·马尔克斯在《百年孤独》中说的:“生命从来不曾离开过孤独而独立存在,无论是我们出生、我们成长、我们相爱、还是我们成功失败,直到最后的最后,孤独犹如影子一样存在于生命的一隅。”

每天一定会找时间安安静静地和自己相处,或放空,或思考,或 畅想。狂欢是一群人的寂寞,而独处却是一个人的狂欢。


【❤ 九月青蛙 】

1.运动:坚持游泳和拉丁课

2.家庭:关注和陪伴女儿适应新的学习生活,完成开学后的清单设计

3.学习:坚持每日阅读,认真备考

4.效能:思维导图记录月检视

5.社交:有效社交,感恩陪伴和相遇

6.事业:梳理系统,启动印象笔记企业版和teambition使用

7.财富:家庭账目、科学记录并共享

8.休闲:近郊游&规划国庆出行

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