按最近的思路,就是选择一个正确的习惯,去做就可以了。
选择的过程,做的时间 内容 人物,就是在规划。
这一天有规划,就不会脚踩西瓜皮,滑到哪算哪!
目前我要小闭环实践的事:
1.家庭
①每天中午12点家人微信视频连线2分钟
②老公上班的早上,家里有谁在,都送到电梯,笑脸相送(形成习惯后,后期拓展到“送客人”)
③餐前感恩词2分钟(我先来,先来一周早中晚餐,10.9开始。后面再做我能持续做的调整,比如只是晚餐!)
2.学习
①早上6点-8点的晨读和朋友圈
(425天了,先稳住。把早睡抓起来后,就可以调整早起的时间)
②周一到周六晚上8点-9:20的少年组、财富思维复训、20分钟陪伴互相学习时间
(去做,这个难度对你来说不大。在20点前洗漱,在21点后准备睡觉,特别是21点后,老舍不得睡觉,消磨时间,抱抱。从今晚开始,如果舍不得睡觉,就把“事情”记本子上,挤在8:58-19:58,接近11个小时处理,试试)
3.工作
也一样,在8:58-19:58处理。
来看看这一周时间①8:58-10:00 自己 ②10:30-12:00家 ③14:00-16:30自己 ④17:00-19:30家
高质量目标,白天3.5小时。
高质量陪伴,3.5小时。
试错去,可以的,每天有这些好习惯时间,日积月累起来十年,就比别人多活好多个品质十年!
“一万个小时”算法:3小时/天*10年时间(365天*10年)=10950个小时——专家级别水平
家庭按每天10分钟算,做一辈子,形成习惯品质,就传承下去了。
假如活到80岁,那每天3小时,8个10年,就比别人多活了8个高质量的1万多个小时!(8*10950=87600个小时)
87600个小时/24小时/365天=10年!
即每天3小时,比别人多活8个专家级别水平,
累积起来,比别人多活了10年的高质量时间!
如果算上时间的复利、杠杆别人的3小时,那威力巨大!前提是已形成习惯,十年磨一剑的习惯!