终身成长298篇——对“学习 家庭 工作”最重要的事

按最近的思路,就是选择一个正确的习惯,去做就可以了。

选择的过程,做的时间 内容 人物,就是在规划。

这一天有规划,就不会脚踩西瓜皮,滑到哪算哪!

目前我要小闭环实践的事:

1.家庭

①每天中午12点家人微信视频连线2分钟

②老公上班的早上,家里有谁在,都送到电梯,笑脸相送(形成习惯后,后期拓展到“送客人”)

③餐前感恩词2分钟(我先来,先来一周早中晚餐,10.9开始。后面再做我能持续做的调整,比如只是晚餐!)

2.学习

①早上6点-8点的晨读和朋友圈

(425天了,先稳住。把早睡抓起来后,就可以调整早起的时间)

②周一到周六晚上8点-9:20的少年组、财富思维复训、20分钟陪伴互相学习时间

(去做,这个难度对你来说不大。在20点前洗漱,在21点后准备睡觉,特别是21点后,老舍不得睡觉,消磨时间,抱抱。从今晚开始,如果舍不得睡觉,就把“事情”记本子上,挤在8:58-19:58,接近11个小时处理,试试)

3.工作

也一样,在8:58-19:58处理。

来看看这一周时间①8:58-10:00 自己 ②10:30-12:00家 ③14:00-16:30自己 ④17:00-19:30家

高质量目标,白天3.5小时。

高质量陪伴,3.5小时。

试错去,可以的,每天有这些好习惯时间,日积月累起来十年,就比别人多活好多个品质十年!

“一万个小时”算法:3小时/天*10年时间(365天*10年)=10950个小时——专家级别水平

家庭按每天10分钟算,做一辈子,形成习惯品质,就传承下去了。

假如活到80岁,那每天3小时,8个10年,就比别人多活了8个高质量的1万多个小时!(8*10950=87600个小时)

87600个小时/24小时/365天=10年!

即每天3小时,比别人多活8个专家级别水平,

累积起来,比别人多活了10年的高质量时间!

如果算上时间的复利、杠杆别人的3小时,那威力巨大!前提是已形成习惯,十年磨一剑的习惯!

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