实话生活 体悟人生
今天是2018年7月6日
天气晴天
温度27-35度
今天早上
三点多起床
起来了以后
就到厨房去
煮五谷米糊
还有白粥
弄好以后
接着
按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
做了静坐
下坐以后
做了活动身体的运动
做完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开电脑
发布网络日志
弄完以后
就到餐厅去
吃了点米糊
吃完早餐以后
就回到房间
感觉到身体有点不舒服
就做了艾灸
做完以后
又睡觉了
后来醒来以后
换了衣服
然后骑车出门
到外边菜市场买菜
到了以后
看了一下
买了一块五毛一斤的苦瓜
花了一块钱
买好以后
就骑车回家了
到家以后
放下东西
接着就回到房间
就做了艾灸
做完以后
又继续睡觉
做了好多次艾灸
身体好点了
后来又有点不舒服
反复发热出汗
接着就到餐厅去
煮了点东西
弄完以后
又回到房间
就到厨房去
开电脑找了视频资料来看
看完以后
又去做艾灸
做完以后
就去吃了点东西
吃完以后
再看了一会视频资料
接着就去睡觉
起床以后
又做了艾灸
做完以后
就睡觉了
今天的情况就这么多！
