你会不会由于他人的一个眼神陷入自我否定的情绪中？

你会不会时常抱怨坏人横行好人难做？

你会不会觉得他人的恶语句句影射自己？

是他人影响了你的心情？贻误了你的人生？

前段时间一个小伙骑单车逆行，被交警拦下崩溃痛哭，欲跳河轻生的新闻刷爆网络，成年人的崩溃如此声嘶力竭，引发了众多网友的共鸣。

对此，我不禁思索，使他崩溃的是似大石般沉重的生活，还是在踽踽独行的生活背后周围人的冷眼看待呢？

如果以乐观积极的心态看生活，自己至少还有工作，有女友陪伴，心境是不是会开阔许多？也许不至于这么撕扯。

但是，环境、他人早已按照命定的模式来到我们身边，该怎么接受，该以怎样的方式去对待，每个人都有自己的情绪，不可能所有的石子都光滑如鹅卵，不可能所有的心灵都阳光天使。

那么，一个正常心智的成年人如果任由环境、他人同化，会变成什么模样呢？

近日，韩国新出的悬疑惊悚犯罪剧《他人即地狱》向我们展示了一个正常人的异化过程。

小白（男主）是一个大学毕业的待业青年，他有作家梦，一直在写犯罪题材的小说，跟随家乡的女朋友来到首尔，因生活窘迫住进了偏僻阴森的考试院，至此，压抑的故事徐徐展开。

刚到首尔，小白就经历了电脑被踩、修电脑被坑、找房子被冷眼等不平待遇，好像小白遇到的每一个人都以恶意待人，充满了算计和恨意。

住到拆迁区的考试院后，这里的人阴冷、猥琐、怪异、变态，更是让他陷入夜夜噩梦中。

整日开着门放着有色影片、脚带电子镣铐、背后持刀阴森地盯着小白看的猥琐男；笑声让人毛骨悚然、看似痴傻却时而正常、敏感的秃头大叔；热情温暖、笑意洋洋、却总透着一股不容你拒绝的执着的大妈；炎炎夏日穿着黑色长袖、手提不明箱子、看似正常理性却浑身透着怪异气息的长发男……

每个人似乎都对到来的猎物小白虎视眈眈。

考试院如此压抑，犹如人间地狱，职场上也好不到哪里去。

大学前辈看起来给小白提供了一份工作，但总是居高临下，出口伤人，嘲笑小白的工作，践踏他的尊严，还不容反驳，甚至还觊觎小白的女友；公司的顶头上司一看就是猥琐宅男，上班偷看女同事屁股，冷不丁跑到小白面前训斥辱骂。

电视剧一集一个小时，几乎展现了小白的一天，从晚上的噩梦，考试院人诡异的行踪，失火无人居住的四楼时不时传来的异响，白日上班的被打压、羞辱，和女友近在咫尺却无法见面的一次次沉闷，都让小白的生活看似掉进了不可测的恐怖深渊。

他变得疯魔，目光空洞呆滞，在被激怒的时候陷入不可控中，只知道机械地发泄情绪，把真实的人物当成了发泄怒火的工具，丧失了基本的理性，成了疯魔人。

然而，这一切真的仅仅只是外界因素造成的吗？

在小白所处的环境里难道真的一个正常人也没有吗？如果小白能不那么敏感，能以乐观开朗去感染别人，而不是刚开始就以最坏的恶意揣度别人呢？

法国存在主义哲学家萨特在他的名剧《禁闭》中写道：“他人即地狱。”

人际交往中难免会产生矛盾摩擦，对他人的成见是一座难以颠覆的大山，人们自然而然不可避免地会带着有色眼镜看人，由此就会引发不同目的不同程度的攻击行为，进而引发冲突，产生情绪上的负面攻击力，而一旦将这种负面情绪不断挤压，爆发出来的时候将是巨大的不可控因子，产生危害他人危害社会的后果。

我们为什么不喜欢他人，甚至鄙视厌恶他人？难道人不是天生的群居动物吗？

可是，现实生活中，我们见到的却是一个又一个孤独的人。张爱玲说：“孤独的人有他们自己的泥沼。”

小白和剧中大反派小黑都陷在孤独的泥沼中难以自拔，小白生活中遇到的怪异的人，不管是和前辈说，还是和信任的女友说，都不被理解，还以为自己精神恍惚出了问题；小黑变态成瘾，杀人如麻，但也十分孤独，因此一直在物色选择，培养自己的同类，希望能和自己的同类“并肩作战”，结局的时候他也确实做到了。

小白在逃离考试院后依然无法摆脱往日的噩梦，依然神经兮兮，短短两周的考试院生活居然让一个正常人变成了可怕至极的杀人魔。

不可否认，这是影视剧手法，但现实生活中激情杀人、情绪杀人的案例也屡屡见于媒体新闻。

外界的逼仄，加上自身情绪的敏感和不可控，使得地狱逼近，也使得地狱在四周筑起高墙，把我们包围其中，把我们异化成恶魔。

如何逃离这样的道路？

如果剧中最后新来的小伙在这里生活一段时间后也会被异化吗？

剧中的代表一直是施恶的人，而从来没有被人施加恶意吗？

电视剧中小白和小伙面对吃肉两种不同的表现值得思索，小白神经兮兮，最先以最坏的恶意去揣测，战战兢兢，其实也正好投射了他内心隐隐有这样的想法；小伙从来没有这样的隐晦想法，只是以阳光普通的心态看待，从来不会觉得是人肉，因此坦然视之。

但后来编剧为了整体效果，愣是把这样一个rapper青年写成了像小白一样对隐晦黑暗感兴趣的猎奇手，最终掉入变态的魔窟。

但这也给以荧幕前的我们一个思考，如果以别样的心情去看待同样的事物，会不会就会产生不一样的结果？如果以善意去看待别有用心的事件或人物，会不会以巧妙的方式化解诘难？

留存自我，不成为环境的支配物，而成为自身情绪的主宰者，对外界对自身有清晰的自我判断，这时候就不是“他人”，也远离地狱。

让自我成为核心

让环境为己所用

内化情绪，修炼自我

他人是不是地狱，由你而定

备注：原创，首发于个人微信公众号（十点影视与书）