小渡收获总结

    今天又看了一遍“向王阳明学心理成长”,每一次的听课也好写作业也好,我都发现收获是与自己的投入度多少有关系的。星期天晚上的课总是边忙家务孩子边听的,也只是听到了,没有入心,感受也不是太深!而今天白天我是准备做作业的认真的坐着听,听到了很多的感动!

    做小渡作业过程中收获了太多太多的感受!体验无比精彩,如果我没有参与事上练,也就体验不到事上见人心的感受了!生活中我的圈子很小,没有复杂的人际关系,以至于自己这么多年一直活在自己的世界里。而小渡分享作业让我不得不去挑战自己的最近发展区~人际关系。我平时很少跟亲戚朋友们聊天建立关系,而这次去分享学位自然心里是发怵的。如果说9.9块的课程是平时关系的试金石,它只能让你看到那些是真正支持你的人,那些是塑料花的情意了。那这个1580的课程则是自己的人格魅力了!显然我还没有那人格魅力,想成长为有人格魅力的人必然要经历“事上练”和“事上炼”。

    9.9的课程开启了自我成长中事上练的第一步,体验了惊喜意外感动,也体验了挫败难受!同时觉察到自己固有的人际交往模式!那些自认为关系没有那么好的人,平时很少有交集的朋友在你说需要帮助的时候,毫不犹疑信任支持让我意外又惊喜,感动人性至善!同时平常交集很多,自认为关系很好肯定会支持的人反而默默无言,这部分自认为关系好的人看到了人性的弱点,当时虽然很难过很挫败,觉得自己和她的关系9.9都不值!而此刻我依然觉得我们的关系还是好的,只是自己看待彼此的关系不再那么自以为是了!理解也接纳对方的默默无言!也允许对方以任何的方式回应“我认为”的关系!从开始的意外收获感动和难过挫败,到后来的接纳允许。这些都是事上练的收获,通过事上练让我准确看见和面对我的“自以为是”。

3个学位的分享让我倍感压力,从开始的焦虑不安到面对自己的焦虑,和自己的情绪相处,最后让自己平静下来好好思考。当自己没有真正理解分享的意义时,分享就不再是分享了,而变成了推销,看着微信群里囍报连连,而自己越推销越挫败,原先好的关系都变糟了,那种压力和焦虑可想而知?当痛苦到极限时就会突破,我开始面对自己的压力和焦虑了,我开始和自己相处了!终于我穿越了痛苦的丛林,我看见了宽阔的草地,再次对分享有了不同的理解,而不是把分享变成了推销。这种遇见分享的美好体验让我宛如新生,我带着爱去关心她人的时候,收获到了意外惊喜,和她人聊天中不知不觉对方表达了自己内心的迷惑,而我那一刻就觉得自己是咨询师了,立马进入了咨询师的角色帮助对方解决迷惑,看到对方剥开云雾,满意愉悦的表达她的心情时,我体验到了分享的快乐,原来分享是这么愉悦的体验,不带功利心的分享你就会体验分享的愉悦感。感恩老师的良苦用心!

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