不知道大家有没有这样的情况，出汗时或者是在睡觉的时候，脸上会有轻微的瘙痒，其他时间也会有，不过相对较少。其实这都是螨虫在脸上搞鬼。
螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，种类很多，常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类，广泛分布于居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等处，其中尘螨的分布最广、影响最大，螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏源，会使人出现过敏性皮炎、哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎等疾病，严重危害人体健康。
晚上睡觉时是螨虫最活跃的时候，成千上万只螨虫通过席子、枕头、床垫等慢慢爬向你的脸部，侵入你的皮脂，做着各种活动，然后寄生在你的脸上，螨虫最容易接触温热潮湿的地方了，适合它生长和繁殖，如：鼻子、额头、下巴等。
当人们感染上螨虫时，少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会出现黑头（是螨虫排泄的分泌物，堵塞毛孔风干硬化引起），随着毛孔开始慢慢变粗，皮肤开始由中性转为混合性，再变为油性，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，导致“青春痘、痤疮、酒糟鼻”等皮肤问题。
那如何防治螨虫呢？
1.经常清洁室内，把容易产生螨虫的被子，毯子、枕头套等在洗之前那去冰箱冻24小时，在零下17-零下20度的条件下能够把螨虫冻死掉，然后再拿去洗，接着拿到太阳底下套住黑色袋子暴晒，温度可到达50°C，最终完全杀死螨虫，不留后患。
2、用温和的洗面奶，对于皮肤已经感染上螨虫并滋生痘痘、痤疮的，要勤清洁皮肤，选择温和无刺激的弱酸性有机洗面奶，市场上大多数都是碱性洗面奶，这类洗面奶清洁强，但长期使用会导致毛孔粗大，皮肤干燥，破话皮脂膜。感染上螨虫的再用这类洗面奶无疑是给皮肤雪上加霜，皮肤只会越来越烂。
而弱酸性的有机洗面奶，对皮肤的养护能力是最好的，温和无刺激的洗面奶，对螨虫导致的青春痘、痤疮能起到缓解不刺激效果，避免增加皮肤负担，长期使用效果会比较明显。目前国内弱酸性有机洗面奶比较少见，多见于国外，比如奥地利碧蒙萱天然洁面乳。其实就算国内有也不建议购买，国内对有机认证门槛低，很难像国外从源头上杜绝了、化学、农药等的伤害。
早晚各清洗一次，晚上洗保持皮肤干爽，减少螨虫寄生，早上洗，及时洗掉螨虫夜间的分泌物，降低减轻痘痘皮肤伤害，避免更加严重。
3、用硫磺皂，硫磺皂碱性很强，能很好的祛除脸上的油脂，能一只螨虫在皮脂腺上繁殖，降低皮肤发炎长痘痘的可能，而且硫磺皂很便宜。不过，不建议经常使用，由于硫磺皂去油能力强，导致皮肤缺水缺油，皮脂腺会接受到缺油的信号，反而会分泌出更多的油脂，导致皮肤更油，反而会引来更多螨虫。建议选择温和无刺激的有机护肤品，勤清洗，保持皮肤干爽，降低它的生长环境才是根本。
4、购买除螨仪，市场上有很多除螨仪，可以清洁床上用品，让螨虫没有生长环境。
为了避免螨虫感染，我们一定要注意个人的清洁卫生，平时多把床上用品拿到太阳底下暴晒，自己要注意脸部的清洁，如果已经长了痘痘，痤疮的，最好用温和无刺激的有机洗面奶做清洁，避免对皮肤造成二度伤害。
