4：30闹钟起床，贞爸蹲着听早课。
日间读经典：
《周易•上经》3屯卦-10履卦；
《黄帝内经》官针第七法星 1；
《诗经》226采绿～230绵蛮。
早课后煮姜枣茶，蒸玉米。
日间育心运动：抡胳膊各157，竖卧撑57，蹲起27。
今晚含贞跟贞爸读经典：
《易经》56兑卦，57涣卦，58节卦；
《孙子兵法》虚时篇第七；
《成语接龙》下3。
今晚含贞帮我削土豆，洗米煮饭，小帮手干活挺好。但接下来贞爸炒菜，自己读经典时就没有很顺利。等贞妈回家才开始读了《易经》。晚饭后陪含贞去上英语课，回来贞爸和贞贞读经典。
学习心得：今天说说何时开始读经典好？为什么要读经典？
育心经典提倡当下读经，全家读经，科学读经，系统读经。经典是古圣先贤对自然生活的高度总结，来自生活又可以指导生活的。不论男女老少，不论天南海北，有缘结识育心就开启读经典就好。有道是“积善之家必有余庆；积不善之家必有余殃。”（出自《易经》）“勿以善小而不为，福随为至祸已远离；勿以恶小而为之，祸虽未至福已远离。”
记得看过日本江本胜博士出书《水知道答案》。这里面就说用现代设备证实人怀有正能量的心情对水的结晶影响是有序的，美丽的；反之人怀有负能量的心情对水的结晶影响是杂乱无章，无序的。《易经》《黄帝内经》《孝经》等“经类”都是充满正能量，熏陶我们道德修养向善，有大智慧。而我们成年人身体内70%是水组成，新生婴儿90%是水份。所以说我们诵读经典，尤其是备孕，准妈妈诵读经典，对我们身体自然调理顺畅血液，能进能出，吸收营养排出毒素，日积月累身体健康康泰！
安住当下，每时每刻，做好手头事，终日乾乾就好。做自己能做的事。存好心说好话做好事做好人！行善积德，真实不虚！
感恩天地圣贤，感恩赖老师家人们，感恩一切因缘！
