季节交替，天气多变，早晚温差大，小朋友容易生病。

（入秋后，我家小朋友已经高烧两次，支气管炎一次。）

无论是生病，还是打疫苗……

一到打针，孩子经常会又哭又闹，原本在家苦口婆心说的好好的，到了现场孩子突然不配合。

在医院，你是不是也看到过孩子一边哭，家长一边哄劝的场景：“宝宝打针不疼了，很快就好了，不哭了”；

或者：123，不许哭，打个针而已，都这么大了，哭什么哭；

又或者：几个家长摁着孩子，孩子挣扎歇斯底里的哭，大夫拿着针管快速打进孩子的静脉，打完后，家长说：“看吧，很快吧，不疼吧，好了好了”；

又或者：家长扽着孩子胳膊往里拽，孩子一边哭着往外拼命挣扎，边哭边说：“我不打针，我不打针……”

这些场景，我们可能遇到过，甚至在自己的孩子身上也经历过，打针，在大人看来很简单的事情，对孩子来说，却成了大难题。

我也是一个学龄前孩子的妈妈，我的孩子也经过不配合打针的情况，每次孩子生病，一遇到打针就会出现哭闹，甚至会引发家庭成员之间的争吵。

为了这个问题我头疼过很多次，也不断找寻方法，借着本次整理《好妈妈胜过好老师》这本书的时机，我把自己整理好的，且有用的方法一起分享给大家，希望对你有用~

01、打针事小，影响不小

其实，害怕打针的小朋友并不在少数，甚至我们有些大人因为从小留下的阴影，到很多年后依然害怕打针。

为什么呢？因为在孩子的潜意识里，“打针”是与“危险”“疼痛”挂钩的，大脑会告诉孩子，这件事恐怕会威胁到自己，于是孩子便会产生恐惧。

人的本能就是趋利避害，没有人愿意承受痛苦，每个人都想享受快乐。从这个角度而言，孩子怕疼，害怕打针，完全是正常的情绪反应。别说是孩子，就算是成人也不喜欢被针扎。父母要理解并接受孩子对于打针的排斥和抵触。

有些家长认为这很简单，只要把孩子摁住了、或哄骗着打了就没事了。

实际上，我们一辈子要遇到很多次打针，如何面对打针，并不是件完全可以忽略的小事。如果处理不好会给孩子带来心理影响，甚至还会迁移到其他事情上。

02、常见误区

1、哄骗孩子“打针一点都不疼”

比如我们曾经听到，家长说：“打针一点都不疼，就像蚊子叮一下。”

实际呢，打针的确是有点疼的，甚至根据每个人的耐受力，大夫的温和程度，药物的特质，每个人的疼痛程度还是不一样的，我们大人也明明知道，针扎进去肯定是会疼的。

孩子是不能骗的。你跟孩子说不痛，但其实是痛的，可能你觉得孩子会不记得或者不懂，其实，孩子会留下印象，还会觉得大人不可信，下一次他也就不相信了。

2、强制或贿赂孩子

比如几个人一起摁着孩子，或者强制孩子必须做。“今天必须打针！”“今儿不打针回家不给你吃XX”。

比如，"宝宝好好打针，打完针给你买个棒棒糖吃…"

家长的做法不但放大了孩子的痛苦，也没有教会孩子在遇到困难时勇敢面对。

3、攀比式说教“你看XXX都不哭”

很多家长可能是实在没辙，正好看到前面打完针的XXX小朋友没哭，直接拿来就用，想给孩子树立个好榜样。

或者拿身边另一个孩子认识的XXX做参照，给孩子讲道理。

可是，这种带有“攀比性”的方式，在很大程度上会激起孩子的逆反情绪，孩子也会觉得家长不理解自己，于是很伤心……

4、用打针来吓唬孩子

你是否遇到或听过，比如某年某月，在要“打针”的某一天，老人或者家长会用“狼”、“警察”、“老师”、“人贩子”来吓唬小孩子。

现在，在城市里，这种方法家长可能不常用，但是在农村依然会有。

这就会让孩子产生一个印象：医生和护士都是和爸妈一伙来收拾我的。

我得哭，得闹，得挣扎……

03、父母怎么办

那么，作为父母，我们该怎么办呢？如何帮孩子克服“第一次”的恐惧呢？遇到这种问题，家长应有几个原则：

五大原则

1、家长不要表现出焦虑

如果大人首先一脸焦虑，孩子就会觉得问题严重，会吓着他们。

妈妈自己一想到要带宝宝去打针就皱眉，一到社区医院就心跳加快，紧张焦虑写在脸上，小宝宝多聪明，一看就知道有不利的事情即将发生，自然就会哭闹。

妈妈自己要放松，要表现得很自然、平静，就像带宝宝到小区花园闲逛一样。

2、用孩子能懂的语言向他说明原因

比如告诉孩子他现在生病了，需要打针，打针可以治病。不要认为孩子不懂就不去说。大一点的孩子，让孩子从认知上明白打针是怎么回事，不妨为孩子准备和“打针”相关的故事，年龄稍大的孩子还可以看科普书，比如：

疾病是怎么产生的？

医生是什么？

人为什么会生病？

比如，《好妈妈胜过好老师》书中描述的情景：

“宝宝现在生病了，咳嗽，还发烧。你觉得生病了舒服不舒服啊？”圆圆说不舒服。“那宝宝想不想让病赶快好了？”圆圆说想。她又开始咳嗽了，小脸蛋烧得红红的。我亲亲她的脸蛋说：“大夫开的药能让小圆圆的病好了，能让宝宝变得舒服。要是不打针，病就总也好不了。”

3、对孩子所要承受的痛苦如实相告

孩子其实最懂事，大人只要正确地把理由陈述给孩子，孩子是会听懂的。比如许多家长带孩子打针时，为了消除孩子的紧张，就说“一点也不疼”，孩子上一次当后，就绝不肯再上第二次当；他们挑战困难的理性和勇气就失去一次萌发机会，并且以后会不信任大人。

再举《好妈妈胜过好老师》这本书中说到的情景：

圆圆理智上接受了打针，但她小小的心还是害怕，她满眼忧虑地问我：“打针疼不疼呀？”我微笑着平淡地说：“哦，有点疼，不过疼得不厉害，就像你那天坐小凳子不小心摔个屁墩儿一样。”圆圆听了，忧虑有所减缓。我接着问她：“你觉得那天摔个屁墩儿，是疼得厉害，还是只有一点点疼？”圆圆回答：“有一点点疼。”“哦，打针的疼和那个疼差不多，也是有一点点。”我很坦率地告诉她。然后又说：“摔屁墩儿小圆圆不哭，打针也用不着哭，是不是？”圆圆点点头。

4、激发孩子的勇气

儿童的忍耐力其实是惊人的，只要不吓着他们，给出一个合适的心理预期，他们多半能够接受一些似乎很困难的事情。同时也要给他们退路，不要让孩子为自己流露的“不坚强”感到羞愧。5、绝不通过哄骗或收买的方式

有的家长通过“不打针警察就要来抓你”，或“吃了这药就给你买个遥控汽车”等方式达到目的，这是很糟的。哄骗和收买只能解决一时的问题，并不能真正缓解孩子的紧张，还有碍他们的道德发育。

说完书中讲的五个原则，再给大家一些备用方法：

备用方法

1、提前告诉孩子真相，让孩子有预期

干脆把真相告诉孩子，让Ta做好心理准备。家长要耐心地告诉孩子打针的作用是什么，对于初次打针因为未知更恐惧的孩子，父母还要给孩子描述打针的过程和原因。也许孩子会抵触，但是没关系，平心静气地和孩子说，哪怕孩子是在边哭边听，他们对于父母的话也会有印象，有利于从心理上做好接受的准备。

大人千万不要以自己的感受去衡量孩子，家长应教育孩子尽可能平静地接受，并培养他们忍耐痛苦的勇气。

2、让孩子理解自己的感受

根据神经科学的研究，当孩子情绪激动时，他的行为主要受大脑右半球控制。如何让孩子理解自己的感受，我们需要帮助孩子利用左脑，它主要负责理性思维。这样，就可以更好地理解当前发生的事情，不再只是受强烈情绪的控制。我们可以通过语言或故事，帮助孩子明确指出当前的感受。

比如，当孩子害怕打针时，我们就可以在打针之前告诉他：“宝贝，今天打针肯定会痛的。不过，究竟有多痛，一是看这个医生是否熟练，二是看你自己是否紧张。如果你不紧张的话，就不会害怕的。要不，你就闭上眼睛吧！”

当然，我们还可以给孩子讲讲自己小时候打针的故事，来缓解他的情绪，帮助他理解自己的感受。

3、及时帮孩子做总结

当打针这件事结束，可以帮孩子做“总结”。

如果孩子哭了，先认同、安抚孩子的情绪，等孩子平静一些后，再总结：

“虽然有点疼，但是只疼了一下，宝贝身体里的小病毒就能被赶跑了。”

如果孩子没哭，那更要接着鼓励：

“宝贝这次忍住疼，没哭，真是勇敢的好孩子。”

在经过总结之后，宝贝就会逐渐地加深“打针只疼一下，疼过去病就好了”这种印象，也就能逐渐地克服对打针的恐惧了。

孩子就像一张白纸，对很多东西都是未知的，加上自己的力量不足,总是让他们产生恐惧和不信任。家长要做的就是引导和鼓励、平等对待孩子，让他们产生“主人翁”意识，认识到自己其实是有能力、有责任的。这种引导主要是家长的功课,一定要对小朋友有耐心。

小技巧

1、转移注意力

可以在孩子抗拒打针时候，找平时孩子喜欢的东西，或者比较显眼的东西引导孩子转移注意力。

也可以给孩子讲一个喜欢的故事。比如《好妈妈胜过好老师》书中描述的情景：她打预防接种针时还不太会说话，懵懵懂懂中被扎了一下，有些痛，哭了几声。针头一拔出去，我赶快说：“咦，你看这个杯子上还有个小猫咪呢。”她的注意力被杯子上印的猫咪吸引住了，就忘记被针扎这回事。

2、模拟游戏

美国心理学家马尔兹认为，绝大多数的自我信念都是根据过去的经验——成功与失败、荣耀与屈辱，特别是童年时的经验而不自觉地形成的。

游戏同样能够增强幼儿的自信、满足幼儿的心理需要。

角色扮演游戏对于孩子的想象力、语言启蒙、认知发展等都有很大的帮助，如果运用得当，还能帮助孩子调节情绪。

比如运用假扮医生的游戏帮助孩子克服打针的恐惧等。买一些医生、护士衣服，儿童救护车类玩具，平时在家，家长可以跟孩子一起扮演医生和病人的游戏，让孩子从游戏中慢慢了解到，生病要打针是一件正常的事情，从而慢慢减轻孩子内心的恐惧感。

前不久，看过一段视频中，一位医生用口哨和指指点点的游戏，陪一个7个月大的婴儿点胳臂和大腿点了2分钟，在一次点击后，无征兆的给婴儿打了一针，然后继续指指点点的游戏，婴儿全程快乐着，甚至不知道自己被打针了。

对于医护人员,因为每天面对这么多小朋友,和每个小朋友的沟通时间有限,所以很难要求他们也这样一点点引导、耐心与小朋友沟通。不过，家长可以自己在打针前跟孩子这样玩玩，有助于改善婴儿心情。

3、绘本&动画片

家长在孩子有了一定的理解能力后，带孩子一块读，通过绘本故事，动画等形式，让孩子知道很多时候人生病了是因为细菌和病毒在捣乱，让孩子了解更多的背景知识，孩子心里明白了，家长说的时候，孩子也会更容易理解。

动画片：《我不怕打针/宝宝巴士好习惯行为引导》

绘本：《我可不怕打针》，《医生你好》、《大狗医生》、《狮子是不怕打针的》。

Note一下

一点思考

自已一点小感触，分享给你，希望能带给你帮助~

养育孩子是件长期需要耐心的事情，孩子的事无小事。

我家孩子也害怕打针，无论是抽血还是生病打针，之前因为害怕都不愿意去医院，甚至每次去之前都会哭闹一番。当然我也经历过，孩子实在不配合打针，就跟爸爸一起摁着孩子，让医生随意摆布的时候。打完针之后，看着孩子哭的稀里哗啦，心里又暗暗自责。

也经历过，孩子不愿意打针，用爱吃的饼干之类的奖励方式诱惑的时候。吃完之后，下次该哭还哭。

强制、奖励这些方法，有时一时解决了问题，但是对于长期来说，还是没有从根源上解决孩子抗拒打针的问题。

看了《好妈妈胜过好老师》这本书，也从其他地方学到了一些方法，我自己做了整理下来，也正在用。而且发现，这些方法除了打针，吃药外，在孩子“第一次”尝试的有些事情时，都可以稍作调整使用。

首先，要如实告诉孩子事实。客观的给孩子讲事实，打针是怎么回事，不打针会有什么影响和后果。

其次，消除恐惧，提前给预期。通过给孩子说明原因，提前给孩子预期，降低孩子内心恐惧。

第三，给孩子勇气。帮孩子克服恐惧，并且掌握克服恐惧的方法，让孩子面对不确定事情时不再后退，这才是关键点。

最后，积累爱，与孩子建立信任。家长要在平时多积累爱，说话算数，让孩子觉得你不骗他，彼此之间建立信任。

最后再跟大家分享下近期感受，教育孩子是一个循序渐进，且不断需要重复的过程，有时候问题有反复很正常，遇到反复的时候一定要淡定，调整好心态后，不断把正确的方法用起来，传递给孩子，一次，两次，甚至十次，直到能看到改变：）

如果每次你在做的时候，经常忘记，可以：

1）给自己设置一个开关，一遇到孩子打针哭闹就翻开这张锦囊卡片看看，或者在努力在大脑中回顾关键词，先用起来。

2）简化方法。比如给这些方法简化成一个好记的词语，方便自己随时使用。

比如：

我不焦虑，可以简化为：我淡定

向孩子说明原因，可以简化为：说原因

如实相告，可以简化为：说事实

激发孩子勇气，跟孩子说你很勇敢。可以简化为：你很勇敢。

绝不用哄骗，收买的方式。可以简化为：不骗不收买，或不使用小手段。

就可以简化成一句话：我淡定向孩子说明原因和事实，告诉孩子你很勇敢，不使小手段。

然后就是把这句话默默记下，一遇到问题时候就用起来。

没有太晚的开始，不如就从今天行动，总有一天，那个一点一点可见的未来会慢慢清晰。共勉。爱在日常，相信孩子，并把这种爱随时传递给Ta。

愿我们的宝贝都能健康、快乐成长～

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