大概是2014年开始真正去了解关于内心方面的书籍，一开始看的是张德芬的书，当然还有风靡一时的吸引力法则，秘密等。
到今天，当我差不多看完麦克辛格的《臣服实验》，并开始听他另一本书《起飞》时，才恍然觉得，心理历程的认知，已然升级。
一开始，我关注的是“我想要什么”，专注自己内心的想法，到今天意识到，头脑的声音不过属于客体，顺着生命之流而走的，才是正确之道。也就是“观察但不用受头脑的声音所指使”。或许过段时间，我会重看张德芬的书，认知会不同了。
而最直接的体验就是，遇到事情，我内心可以很快平静下来。昨晚又在群里说起感情的事，虽然聊了一会，但我晚上却发了一个梦：我载着朋友，且梦中的自己，骑车技术那么地稳，完全掌控了整部车的平衡。醒来后，我意识到，即便自己的生活情况，不太符合外界的认知，但我内心却比以往更加地稳定。
《臣服实验》给我另外一个很大的启发便是：灵修不是要出世，恰恰是要顺着生命之流，在入世中，修炼。也就是两者无界限。 这对于我之前的困惑是很好的解答。
所以现在该怎样生活？ 便是不再紧张地规划自己的日常，或是抓着什么不放。我会尽力对生活里发生的所有事情say yes。也算是体验自己的臣服实验。看看究竟生命之手会带领我去哪儿。观察感知生命给我的引导，而在每个当下，尽力做到最好。这就是我要做的。
嗯～还有2天就要迎来30岁生日了。比以往更美好地绽放，踏实走好每一步。……^_^
