常常想起孟母三迁的故事，发现生活的圈子里真的非常重要。3月份开始健身，到目前为止，减掉了十公斤，并不是说要跟别人炫耀什么，我就这件事想谈谈圈子的重要性，以前不是在单位上班，就是回家宅着，看书看电视，做各种喜欢的手工，像十字绣、编织、种一些小植物等等，我喜欢的都是安静的事情。当然，美食我也是我的最爱，我既会吃又会做，最拿手的就是饺子了，各种馅儿的饺子荤素搭配，馅料可以达到50种以上，我喜欢吃也喜欢做。每每看到别人喜欢吃我做的饺子就非常开心，所以做了一次又一次。
其实我絮絮叨叨的，说这么多，只是想说明我是怎么长胖的，这个不重要，重要的是怎么才能下决心让自己减下来，应该是年初的，某次看着镜子中的自己，胖胖的脸，粗粗的胳膊，肥硕的大腿，心情特别不好。从健身房办卡开始，因为膝盖有伤又不能大运动量的跑步，只能在跑步机上快走，做瑜伽、跳肚皮舞。去健身房次数多了，认识的人越来越多，包括一起健身的朋友，健身教练，健身房的其它工作人员。在最初的时候很多来健身房的人都是像我一样，看上去比较臃肿，随着时间的推移，她们肚子变小了，腿变细了，脖子变长了，脸变小了，让我真切地感受到了运动的快乐。因为她们运动有了改变，激励了我，就算是很苦很累，也激励自己，坚持，再坚持。
今天在健身房环顾四周，肌肉健美的教练，走来走去的正在给学员训练，陆教练在上个月帮五个学员，每人都减重超过5公斤。许多健身的朋友，身材已经很完美，还在不停的训练。在前台碰到运营总监，跟他聊了几句，明天要上他的私教课，非常开心，他大概两个月，瘦了，有二十斤的样子，看上去身材好棒，跟他开玩笑说：“我买你的私教课”。他居然说：“明天5点钟我等你。”哇晒，心情好到爆。有一个好久没来的朋友看到我很激动，哎呀，你真的瘦了好多，是怎么瘦的呢？自信心爆棚，好像人生即将开挂。今天将卷腹机加到了54公斤，尝试起来也不累，非常开心。在简书上学了个收紧拜拜袖的方法，已经练了三天了，非常开心。今天上了库曼老师的瑜伽课，他又增加了新的动作，有点难好累呀！每一次都尽量让自己的动作做得更接近于标准，满脸通红全身冒着汗珠，在瑜伽课上，细细品味老师的每一个动作，深呼吸，吸气，呼气，！我可以做得更好，也可以做得更标准，非常开心。你可以今天看不到，明天看不到，后天也看不到，但是有一天你一定会看到我身体的改变，期待我流的汗不会白流。我看着镜子里满头的汗水，很开心。
健身房的人经常互相交流健身经验，我碰到一个小哥正对着镜子照自己肚子上的肌肉，一个正能量的圈子，大家都在为自己的身体健康加油，混圈子就要混这个健身圈，我可以没有法拉利，也可以没有奔驰，宝马。我可以没有豪宅，但是我们不能没有健康，你的健康就是对家人最好的回报，因为你在，所以她快乐，这就是家的定义，也是我爱健身的原因。
不好意思，今天又写成日记了，忽然发现自己很适合这种流水账的风格。在健身的圈子里，大家每天都开开心心的，让自己的身体更健康，更快乐，不会有忧郁，不会有烦恼。
