我们常常会经历拖延这件事，如果把它看成一个问题，你就会去找一把锤子，这把锤子可以是时间管理法，也可以是一本治疗拖延症的书；如果不去管它，拖延也许不会继续困扰你。但是我们可以认识一下拖延是如何产生的。
拖延的一个原因是逃避。在《少有人走的路》一书中讲到，心智成熟的一个标准是承担责任，这里讲的“承担责任”是指必须面对属于自己的问题。如果逃避问题，并自我安慰是因为他人和社会因素造成的，那么内心就会养成逃避责任的惯性，并且造成拖延。有人会认为内心强大了，再去面对这个问题会更好。殊不知，这完全是逃避责任的借口。你去面对了问题，内心自然会变得强大而自信；如果不去面对，永远不会有所改变。
拖延的另一个原因是违背了自己的内心。神棍点去讲，你在开始做一件讨厌的事情之前，内心已经产生了一个铭印：反正不是我想做的，就忍受着去做完吧！这个铭印带来的结果就是拖延。我一个朋友就是如此，她男朋友要求她每天运动一个小时来减肥，她也知道自己有些胖需要运动，可是她真心受不了一个小时的运动量。她就一直拖着没做，而且之前坚持的跳绳也打包拖延了。
总之，还是要听从内心的呼唤，勇敢去做事情，不要因为拖延而影响心智的成长。
