晨起的觉察

晨起很重的烦躁！还在做梦被手机闹钟吵醒，需要起床送孩子们上学了，于是迅速爬起，都都很乖，我一起床他也就起来了；我发现厕所的纱窗外有许多蜜蜂，害怕它们飞进来，和儿子们出出进进几趟，再三叮嘱儿子们别碰纱窗；同时在心里掂量了一下，想着今天是答应给他们兄弟俩买包子，顺路不会耽误太久，于是不疾不徐的做着早上的例行公事，然后和佑佑还腻胡了一会儿，在这当中闹钟又响过，都被我一一关闭了……不知不觉等孩子们刷牙洗脸上厕所完毕，加上处理都都流鼻血等事宜，时间就来到了6:37，我心里就开始有点着急了，因为我知道最晚我们必须6:45出门，而这时还需要让他们多喝点水，吃点营养补充品，我开始急躁和大声催促，终于我们出门了，儿子们沉重的书包更加重了我的烦躁（我在心里不停抱怨他们为啥不把不相干的书放在学校，如果我们去NZ是不是就不用起这么早和被这么多书……）。下楼后发现有点下雨，我担心下大雨考虑是否再上楼拿伞，这时都都大声咳嗽起来，他从小有个毛病（看看这个用词，我的意识里一直把他的这个问题看成是他的“毛病”）：咳嗽很使劲，经常咳嗽到吐的地步，想着他早上吃的营养品，我不想他吐出来，于是又更大声和严厉地制止了他的咳嗽；他自己还在说控制，控制，却打了一个大喷嚏，鼻涕直流，于是我在上楼拿伞的同时高呼让佑佑拿餐巾纸给哥哥擦鼻涕……我飞奔上楼找伞，可是家里只有一把破伞，心里的不舒服又加重一分……时间来不及了，飞奔下楼后，却发现都都餐巾纸揉成团拿在手里，可是鼻涕并没有擦干净，于是我拿着那团餐巾纸打算帮他擦，结果却捏到了黏糊糊的鼻涕，我心底的火澄澄往外冒！又让佑佑再给一张餐巾纸给都都擦鼻涕，可是都都不把纸打开，又团成一团擦鼻涕，我就开始数落他：觉得他这么大人了，居然还不会用纸擦鼻涕，浪费了一张又一张……天天除了想着吃什么好吃的，也不想想作业和把不需要背回家的书放在学校，而是每天背着所有的书走来走去（这个问题从上学就开始说起，但是我发觉大人因为心疼他，基本都是帮他背书包，所以到四年级了，这个习惯还是没有养成）。一路往赶校车的地方走，我就说了他们兄弟俩一路：哥哥是总犯老毛病，弟弟也是（不看路，总是走在别人前面碍事）……离等校车的地方还有80米左右的地方时，就看着校车到了，于是娘三人一路狂奔，根本来不及买包子做早点，刚刚赶到上车，校车就开走了……我内心充满了懊恼，烦躁，隐约的心疼和担心：既为自己的情绪懊恼烦躁，又为没给他们买到早点心疼，和大早上没带给他们高能量而担心。唉！只有自己消化和觉察了，为了下次更好地互动，同时我告诉自己我要更多的打出提前量来。

最后编辑于：2017.12.04 07:53:52

晨起的觉察

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