前段时间觉得自己特别丧。
工作没动力，也没力气给自己做饭，每天上班盼着下班，下班瘫在床上，唯一的成就就是王者荣耀从青铜上到了黄金段位。
于是，为了让自己这个丧气满满的上班族振作起来，我做了这三件小事。
1.下厨
每天吃外卖的生活是令人绝望的。
早餐在小摊买，午餐外卖，晚餐在店里吃或者依然外卖。
胃里积攒了一堆地沟油和高油脂，心情怎么轻松得起来呢？
所以改变第一步就是从胃开始。
昨天在朋友圈发了一张晚餐的蛋包饭图。
一个师兄特地私聊我，夸我做的东西很好看，想必也很好吃。
我受宠若惊不敢承认这份夸奖。
要知道，我是照着菜谱做的，人家菜谱那封面图才是真的诱人美食。
认真看图的话还能发现我的蛋包饭蛋皮没煎好，还破了一个小角，颜值实在不敢担得上好看二字呢。
我照猫画虎的小打小闹居然也被夸了。
无独有偶。
前段时间自己捣鼓的桂林米粉和其他好吃的发在朋友圈，也收获了一堆“好棒”“看起来很好吃”的好评。
真是神奇。
一个同学遇到我，直夸我是个热爱生活的人，说我把日子经营得风生水起。
我想了想，也没觉得自己做了什么事情让她有这个结论。仔细想想，她应该是看到了我的朋友圈才有这样的印象吧。
可是她哪知道？前段时间的我简直就是一条废狗，是美食治愈了我。
当我下厨时，做出美味的食物时可以让身边的人开心，做出美貌的食物时用手机记录发朋友圈，得到正面反馈了心里会更开心。
与其赖在沙发长肉，不如拉上身边的人一起吃美味又健康的食物吧ᕙ(`´)ᕗ
2.运动
都说生命在于运动，在切切实实连续实践了半个月后，我才体会了这句话的意义。
每天抽出半个小时做一下运动，放下手机，解放双手，脑子空空如也，只有汗水见证身体和精神的变化。
早上早起半小时或者晚上下班回来活动半小时，需要的装备也特别简单。
跑步的话只需要跑步鞋和耳机，在家一张瑜伽垫两个哑铃就能让你大汗淋漓地运动。
大多数上班族白天上班基本都是坐着看电脑，长期下去对颈椎和身体机能都没有好处。
自从每天每天运动半小时后，第二天的我总是精神抖擞，对工作也更有热情了。
保持身体活力的同时，还能召唤马甲线。何乐而不为呢？
3.给自己快乐
生活是艰难的，尤其对于独身一人在大城市奋斗的小蚂蚁上班族来说更是迷茫而困难的。
但有时候，我们也可以用自己的眼睛和心灵去发掘生活中的正能量，给自己的生活增加养料和快乐。
当我不想运动的时候很喜欢看keep里面的大神动态，看那些比我美比我好看的人在努力流汗；
当我不想学习的时候会打开朋友圈某个励志朋友的主页，看看她最近又去了几趟图书馆参加了什么考试；
当我坚持不了写作时就看看简书主页那些笔耕不辍的人一天天累积出来的文章；
……
一个丧气满满的上班族是不快乐的，或者他并不懂得怎么让自己快乐，完全属于自己的时间都过不好，工作又怎么会开心呢？
有时候累了看看微博上可爱的小刚几，就会特别开心，手机里存着许多搞笑的图片总能在关键时刻让我笑出声。
无聊时翻开孩子们写给我的寄语，也是一下子就心情阳光了。
工作这么艰难，下班后就不要丧气满满啦。去下厨，去运动，去做让自己开心的事情。
生活就像一盏灯，只要你想，什么时候都可以越来越亮的。
加油，上班精进，下班努力，做个元气满满的上班族吧！
