好好吃饭，好好生活 坚持慢跑，十二点之前睡觉(偶尔可以熬熬夜，前提是明天可以晚起，没有什么事做。)早点起床。少吃冷饮，一日三餐按时吃，大晚上就别吃东西了，克制不了自己就早点刷牙，照顾好自己的胃。
遇事尽量想开一点，不要老钻牛角尖，有时候会莫名的觉得负能量爆棚，什么事都有点不顺心，但又说不出是为什么，没事，每个人都是这样过来的，尽量开心一点，难过的时候学习吧，或者找点自己喜欢的事，没有喜欢的事就尝试一下你想尝试的。别老刷手机，其实没有什么可看的，真的。年轻的时候就尽力学习吧。
多笑笑吧，把脾气收一收，在生活中慢慢变得柔和一点，尽力去变成一个温柔的人，对身边的人好一点但是，前提是对自己好一点，让自己舒心。
没事的时候往家里打个电话吧，虽然有可能没什么说的，但是打个电话总是好的，别把自己的暴脾气往爱自己的人身上发，慢慢的长成一个小大人。
对于爱情呀，不要急，我总觉得你以后会遇见一个非常好的人，记得有谁说过，我们不要去找，要等，可是它并没有告诉你怎样去等，你要做的就是尽力去完善自己，这世界上有一千种等待，最好的那种是来日可期，期待多年后我们的相遇。
不要害怕犯错，勇敢去尝试你想要的，不要害羞，希望你可以在任何人面前谈笑风生。
走路不能驼背，要抬头挺胸，一驼背会显得整个人没有精气神，不吃早饭会变胖，脸上要经常笑呀，不要太悲观，学会写写日记吧，少喝碳酸饮料，多喝白开水，会有不一样的惊喜等你。
有什么不开心的也可以和我说说
唯愿以此自勉自励。
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