今天是参加不吼叫妈妈活动的十六天，说说这半个月以来的感悟吧。
最大的感慨是学会冷静了，能觉察到自己容易焦虑的几个点，提前给自己做好心里暗示，比如不好好吃饭，以前会觉得没吃多少会不会饿啊，这么好吃为啥不多吃点啊，为啥吃饭的时候老是不集中注意力啊，明明会用勺子为啥不用啊，为啥每次还是手抓啊。。。现在想明白了，这顿没吃多少，下顿饿了自然会吃，今天吃饭不集中精神，那是因为他不太饿，或是饭菜不合口味，现在不爱用勺子，总会到爱用的那一天，给他时间，一切都慢慢来。孩子其实心里明白的很，饿不着自己哒。
冷静应对处理娃的各种熊脾气，这对妈妈来说，实在是一项重大课题。既要安抚了情绪又要解决了问题，当妈的真心是个技术活啊。这半个月以来，也算经历了小娃的各种情绪，吃饭的，洗澡的，逛街的，坐车的。。。幸好目前为止每一件都解决了，想来也是值得高兴的事儿了。
我常常在想等小娃越来越大，情绪越来越多，我这个当妈的还能hold住么？所以，自我成长是永远不能停歇的，不然如何能跟上他脚步呢。
自我觉察和自我修养有多重要，总有一天，娃会告诉你。。。
