紫薯豆浆(全营养豆浆)
煮熟黄豆
1.5米杯
蒸熟紫薯
30g
去核红枣
6个
水
600毫升
做法:
✔ 提前将黄豆浸泡;
✔ 将黄豆、紫薯和去核红枣一起蒸熟或煮熟;
✔ 将煮熟的黄豆、紫薯和红枣稍作冷却后,将所有材料置入容杯,加煮过的水或另加温水600毫升,盖紧盖子,开机3步骤,打1分半钟,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成紫薯豆浆。
黑豆山药豆浆
食材
熟黑豆 :150克
熟糙米:100克
核桃:15克
花生:15克
熟山药:50克
水:1000m
做法:
✔ 提前将黑豆洗净后沥干水后将黑豆蒸熟备用。
✔ 糙米用清水浸泡,隔水煮熟备用。
✔ 山药洗净,去皮后切块,隔水煮熟备用。
✔ 将黑豆、糙米、核桃、花生、热开水依次放入容杯中。
✔ 盖上杯盖,设定“豆浆键”启动机器即可。
玫瑰花豆浆
食材
熟黄豆:150克
熟小米:60克
玫瑰花:6克
黄冰糖:10克
枸杞:2克
水:1000ml
注意!
✔ 黄豆洗净后用沥干水将黄豆蒸熟备用。
✔ 小米洗净后煮熟备用。
✔ 将黄豆、小米、玫瑰花、黄冰糖、热开水依次放入容杯中。
✔盖上杯盖,设定“豆浆键”、启动机器即可。
黑豆浆
食材
熟黄豆:200克
熟糙米:200克
水:1000ml
做法:
✔ 黑豆洗净后用清水浸泡2-4小时,豆和水的比例是1:10;浸泡时至少换3次水,沥干水后将黑豆蒸熟备用。
✔糙米用清水浸泡1-2小时,隔水煮熟备用。
✔ 将黑豆、糙米、热开水依次放入容杯中。
✔盖上杯盖,设定“豆浆键”、“2分钟”,启动机器即可。
红枣枸杞豆浆
食材
黄豆:70克
枸杞:20克
红枣:10颗
水:1000ml
做法:
✔ 将黄豆煮熟及所有材料清洗干净放入破壁机中
✔ 加入水和细砂糖,按豆浆键
✔ 如果开始工作,结束后发出嘀嘀声,倒入杯中即可享用。
莲藕黄豆浆
食材
黄豆:200克
莲藕:110克
原色冰糖:1勺
水:800ml
做法:
✔ 将黄豆和莲藕煮熟(机器有加热功能,可不煮)。
✔ 将准备好的食材放入破壁机中搅打,按豆浆键
✔ 如果程序结束后即可食用。
毛豆浆
香煎萝卜糕
毛豆:200克
糙米:200克
水:1000ml
做法:
✔ 毛豆洗净后用清水浸泡8-10小时,豆和水的比例是1:10;浸泡时至少换3次水,沥干水后将黄豆蒸熟备用。
✔ 糙米用清水浸泡4-8小时,隔水煮熟备用。
✔ 将毛豆、糙米、热开水依次放入容杯中。
✔盖上杯盖,设定“豆浆键”、启动机器即可。