摆谱给你看丨豆浆系列

紫薯豆浆(全营养豆浆)


煮熟黄豆

1.5米杯

蒸熟紫薯

30g

去核红枣

6个

600毫升

做法:

 提前将黄豆浸泡;

✔ 将黄豆、紫薯和去核红枣一起蒸熟或煮熟;

 将煮熟的黄豆、紫薯和红枣稍作冷却后,将所有材料置入容杯,加煮过的水或另加温水600毫升,盖紧盖子,开机3步骤,打1分半钟,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成紫薯豆浆。

黑豆山药豆浆

食材

熟黑豆 :150克

熟糙米:100克

核桃:15克

花生:15克

熟山药:50克

水:1000m

做法:

 提前将黑豆洗净后沥干水后将黑豆蒸熟备用。

✔   糙米用清水浸泡,隔水煮熟备用。

  山药洗净,去皮后切块,隔水煮熟备用。

✔  将黑豆、糙米、核桃、花生、热开水依次放入容杯中。

✔  盖上杯盖,设定“豆浆键”启动机器即可。


玫瑰花豆浆


食材

熟黄豆:150克

熟小米:60克

玫瑰花:6克

黄冰糖:10克

枸杞:2克

水:1000ml

注意!

 黄豆洗净后用沥干水将黄豆蒸熟备用。

✔ 小米洗净后煮熟备用。

 将黄豆、小米、玫瑰花、黄冰糖、热开水依次放入容杯中。

✔盖上杯盖,设定“豆浆键”、启动机器即可。


黑豆浆


食材

熟黄豆:200克

熟糙米:200克

水:1000ml

做法:


 黑豆洗净后用清水浸泡2-4小时,豆和水的比例是1:10;浸泡时至少换3次水,沥干水后将黑豆蒸熟备用。

糙米用清水浸泡1-2小时,隔水煮熟备用。

 将黑豆、糙米、热开水依次放入容杯中。

✔盖上杯盖,设定“豆浆键”、“2分钟”,启动机器即可。


红枣枸杞豆浆


食材

黄豆:70克

枸杞:20克

红枣:10颗

水:1000ml

做法:


 将黄豆煮熟及所有材料清洗干净放入破壁机中

✔ 加入水和细砂糖,按豆浆键

 如果开始工作,结束后发出嘀嘀声,倒入杯中即可享用。


莲藕黄豆浆


食材

黄豆:200克

莲藕:110克

原色冰糖:1勺

水:800ml

做法:


 将黄豆和莲藕煮熟(机器有加热功能,可不煮)。

✔ 将准备好的食材放入破壁机中搅打,按豆浆键

 如果程序结束后即可食用。

毛豆浆

香煎萝卜糕

毛豆:200克

糙米:200克

水:1000ml

做法:


 毛豆洗净后用清水浸泡8-10小时,豆和水的比例是1:10;浸泡时至少换3次水,沥干水后将黄豆蒸熟备用。

✔  糙米用清水浸泡4-8小时,隔水煮熟备用。

 将毛豆、糙米、热开水依次放入容杯中。

✔盖上杯盖,设定“豆浆键”、启动机器即可。

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