近期，  在老师的的指导下，我学到了很多关于写作的知识，受益匪浅。昨天晚上弗兰克老师又给我们讲了关于素材搜集的作用与方法。现将我昨天学习搜集的素材整理归纳如下，与大家共享。

    一、好的观点。

没有目标就没有动力

熬过严冬的人才知道春天的温暖

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

横眉冷堆千夫指，俯首甘为孺子牛。

奇迹诞生于一个良好的习惯

二、金句

1、那时候，你还很年轻，人人都说你美。现在，我是特意来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美。与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。

2、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。

3、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

4、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。

我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

5、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

三、例子

1、海明威和他的“硬汉形象”

2、屈原以死报国

3、岳飞“精忠报国”

4、辛弃疾忧国忧民

5、华罗庚立志回国

四、故事

在埃塞俄比亚的阿鲁西高原上，有一个小男孩的家境极为贫困，连最便宜的自行车也买不起，他上学只得步行去100多里外的学校。无论刮风下雨，小男孩从没有 迟到过一次。每天，小男孩都是将课本夹在腋下，一路小跑着去学校。放学后，为了早点儿到家，他也是夹着课本一路匆匆地奔跑。小男孩慢慢习惯了每天的跑步。

后来，他跑步的速度越来越快，到中学毕业时，他已是国内小有名气的中长跑高手了。再后来，经过一番刻苦训练，他终于成为世界著名的长跑健将，曾14次打破世界长跑记录。他就是多年来一直叱咤赛场上的海尔·格布雷西拉西耶。

原来，奇迹的诞生，并非隐藏着多少深奥的玄机，有时只需培养一个良好的习惯，并持之以恒。

天才的悲剧

在英国文学史上，勃朗特三姐妹留有浓重的一笔，然而她们全力支持成才的颇富文学天才的弟弟勃兰威尔却庸碌一生。

勃兰威尔从小聪明伶俐，特别在绘画和文学创作方面格外超群，被公认为“天才男孩”。    他们家并不富裕。为了培养勃兰威尔早日成功，全家人，特别是他的三位姐姐，节衣缩食，省下钱来送他到伦敦皇家美术学院去学习。

可是，不久他便灰心丧气地回了家，学业无成。他觉得学绘画太难了，不如搞文学创作有意思。

于是，三位姐姐有的到学校教书，有的当家庭教师，全力支持他进行文学创作。然而，勃兰威尔却辜负了三位姐姐的殷切期望，他感到写作太苦了。

许多年过去了，他连一两篇像样的作品都没能写出，反而吃喝玩乐，染上了酗酒、抽鸦片的不良嗜好。临终之前，他回忆往事，十分痛悔，写了一篇人生杂感《天才的悲剧》。

勃兰威尔的三位姐姐为弟弟成才，倾注了无尽的爱心，做出了无私的奉献，他们在艰苦的辛劳之余，利用晚上的一点余暇，凑着烛光，试图攀登弟弟所具有的文学天才的高峰。

最终，他们分别为世界文学宝库留下了重要之作：安妮写下了小说《艾格尼丝·格雷》；埃米丽写下了经典名著《呼啸山庄》；夏洛蒂写下了不朽名著《简·爱》。

突破时间

有人调查了100位世界名人的成功经历，发现了一个奇怪的现象。

这些名人包括莫扎持、肖邦、爱迪生、奥斯汀、福特、邱吉尔和尤比·布莱克。

莫扎持3岁已能弹奏古钢琴，并能记住只听过一遍的乐段。

肖邦在 7岁的时候，创作了 C小调波罗乃兹舞曲。

爱迪生10岁那年，在父亲的地下室建立起一个实验室，开始了世界上最伟大的发明。

奥斯汀在２１岁那年出版了世界巨著《傲慢与偏见》。

福特在 50岁那年采用了“流水装配线”，实现了汽车大规模生产，使汽车售价大幅下降，开始在全世界普及。

邱吉尔在８１岁从首相的位置上告退，回到下议院，但又获得一次议会选举。此时，他开始学画，并成功展出自己的作品。

100岁时，美国黑人爵士音乐演奏家、作曲家尤比·布莱克还举办了自己的专场音乐会。在逝世的前5天，他对别人说：“早知道我能活这么久，我会更加努力些。”

成功对一个人来说，并没有时间的限制，处于各种年龄段的人都可以大有作为，关键在于一个人的心态。

小和尚取经书

老和尚在先后两天里，分别安排甲乙两个小和尚去另一座寺院取一本经书。

他对两个小和尚都是这么讲的：“那座寺院，在我们的正南方，你在去的路上千万别走叉了道，要一直往前走。”

头天清晨去的甲和尚，不到中午就回来了，可他没取来经书，他对老和尚说：“你指的路根本不对，一直往前走，隔着一座无法逾越的悬崖呢。”

老和尚让他先休息去了。

第二天清晨去的乙和尚，直到天黑才回来，他终于取回了老和尚要的经书。

那本经书的扉页上赫然印着：所有的目的地都在正前方，但并不说明走向目的地的路线没有任何曲折。

智慧的作用

一天，三个结伴而行的人遇到了一条宽阔、湍急的大河，他们必须到达河对岸，但都不知道如何才能过去。

第一个人向上帝祈祷道：“上帝啊，给我力量吧，让我渡过这条大河。”果然，上帝给了他粗壮的胳膊和腿。用了大约两个小时，有几次差点被淹死，他终于到达了对岸。

第二个人目睹了这一情况，便向上帝祈祷道：“给我力量，再给我工具，让我渡过这条河吧。”上帝果真给了他粗壮的胳膊和腿，并给了他一条小船。用了大约一个小时，经过几次危险的颠簸，第二个人也到达了对岸。

第三个人观看了前两个人的过河过程后，向上帝祈祷道：“上帝啊，给我力量，给我工具，最重要的，给我智慧！”上帝也给了他所要的。第三个人在渡河之前，仔细查看了地图，向上游走了几百米，发现一座桥横跨在河上，于是他轻松地到达了河的对岸。

成功的因素有很多，但智慧往往起关键作用。

两根火柴

狂风魔鬼般咆哮着，鹅毛大雪漫天飞舞。

在一间破旧的屋子里，一家四口围着炉子坐着。尽管如此，姐妹俩还是冻得不停地发抖。为了让大家忘掉寒冷，父亲决定玩个游戏。他神色凝重地说：“现在家里穷得只能养活你们姐妹中的一个，而另一个必须丢掉。我们用抽火柴棍儿的方法决定留下你们哪一个。”

6岁的妹妹和 8岁的姐姐都睁大了惊恐的眼睛：爸爸说的是真的吗？

父亲转过头，对他的妻子使了个眼色，大声说：“拿两根火柴来。”父亲把手背到身后，过了一会又把手举到前面说：“现在两根火柴有一根被折断，谁抽到了短 的，就必须离开这个家。”空气像被冻住了，姐妹俩看着父亲，再看看父亲手中的火柴，想从父亲脸上找出什么破绽来证明这只是一场游戏。但父亲神情严肃，使两 人不得不做出选择。

姐姐的手在两根火柴间游动，可是它们都只露出一节一样长的火柴头。于是姐姐快速抽出一根，用手捂着跑到了一边。妹妹也用同样的速度抽出剩下的那根，躲到了另一边。夫妻俩相视一笑，露出一副计谋得逞的表情。

这时，姐妹俩同时转回了身，脸上都带着忧伤的表情举起了各自手中的火柴。夫妻俩被所看到的一幕惊呆了：两根火柴都剩下了火柴头！

父亲的眼圈红了。这个男人的心中忽然涌出了一种混杂着幸福、悲伤和内疚的复杂情绪。他抱着两个女儿失声痛哭。

只有他自己知道，他握在手里的根本就是两根没有折断过的火柴！

得救

海难中惟一的一个幸存者被海水冲到了一个无人小岛上。

他每天除了祈祷上帝来拯救他外，还到海边遥望是否有船只经过，但是经常失望而归。    无奈中，他用海上的浮板建造了一所小房子来遮风挡雨和存放他仅有的一些物品。

但是有一天，当他找到食物回来的时候，发现自己的小房子着火了；冒起的浓烟直冲天际，他所有的财产也付之一炬。

他悲痛欲绝，同时又非常愤怒，不禁大喊：“老天，你为何如此对我！”发泄了一番后，他就昏昏沉沉地睡了过去。

第二天一早，他被一阵嘈杂的声音惊醒，原来是一条船停靠在小岛旁，而且是来救他的。    他连忙问他们：“你们怎么知道我在这里？”他们回答：“因为我们看到了你放的烟火信号。”

不管情况变得多糟糕，我们都不要失去信心，总会有时来运转的机会。

绝美

有个老人，是全国闻名的大作家。

他临终前，突然感到十分难受，秘书就说：“我去叫大夫。”

不料，老人极艰难地说了一句：“不是‘叫’，是‘请’……”说着老人就昏迷过去，而旦再也没有醒来……

这句话就是他的遗言——这遗言纯净无比，厚重无比。

这位老人就是夏衍。

谦恭是一种深刻的教养，它扎根于心灵，它无花而日芳。

生命的钻石

正是经济萧条、遍地都是失业者的时候，她——一个20多岁的姑娘好不容易找到一份工作，在一家珠宝店里做售货员。

这是一个圣诞节的前夜，快打烊的时候，来了一个30多岁的男子，他在珠宝店里转悠。终于，他的目光定格在一条镶有七颗钻石的手链上：“小姐，请把这手链拿给我看一看。”姑娘拿出手链，递给了他。

“多少钱？”他懒洋洋地问。

“12万美元，先生。”

“太贵了吧！”说完他把手链还给了姑娘，忙着往外走。

姑娘小心翼翼地将手链放回原处，她分明看见手链上的钻石只剩下了六颗。她紧走了几步，在珠宝店门口追上那个男子，伸出右手微笑着说：“先生，祝您圣诞快乐！”

男于稍微迟疑了一下，也伸出了右手，握住了她的手，笑着说：“谢谢！”说完，转身走出门外。姑娘感觉右手心里多了个硬硬的小东西，她知道这就是那颗钻石。

十年后的一个圣诞前夜，还是在这家珠宝店里，一位40多岁的富商握住了珠宝店女老板的手：“谢谢你，是你给了我自尊，给了我生存的智慧！”富商，是十年前的那个男子。珠宝店女老板，就是当年的姑娘。

只弯一次腰

歌德在他的叙事歌谣里有这样一个故事，一次，耶稣带着他的门徒彼得远行，途中发现一块破烂的马蹄铁．耶稣就让彼得把它捡起来，不料彼得懒得弯腰，假装没听见，耶稣没说什么就自己弯腰捡起马蹄铁，用它从铁匠那里换来三文钱，用这钱买了十八颗樱挑。

出了城，二人继续前进，经过的全是茫茫的荒野。耶稣猜到彼得渴得够呛，就让藏在袖中的樱桃悄悄地掉出一颗，彼得一见，赶紧捡起来吃了。

耶稣边走边丢，彼得也就狼狈地弯了十八次腰。于是耶稣笑着对他说：“要是你刚才弯一次腰，就不会在后来没完没了地弯腰。小事下干，将来就会在更小的事情上操劳。”

最佳方案

日本最大的一家化妆品公司发生了一起空肥皂盒事件。这家公司接到了一份投诉，一位顾客抱怨说他买的一盒肥皂是空的。于是，这家公司立刻停止了生产，从包装部门一直检查到销售部门，直到找出肥皂到底是在哪一环节遗失的。

经理要求工程师解决这个问题。很快，工程师设计了一个配备高分辨率监视器的X光设备，它需要两个人来监控通过生产线的肥皂盒，以保证其中没有空盒。无疑，他们很成功，但干得也很辛苦。

一家小型化妆品公司也遇到了同样的情况，但是一名普通雇员用另一种方法解决了这个问题。他没有使用X光监视器，也没有使用其他昂贵的设备，而是买了一个大功率的工业风扇。他把风扇摆在生产线旁，装肥皂的盒子逐一在风扇前通过，只要有空盒便会被吹离生产线。

什么比卖力地工作更好？是巧妙地工作！如果你能把勤奋和

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六、书本摘抄《自控力》

1、因为他们无法预测自己在何时何地，会由于何种原因失控

2、我学到的最重要的事情就是，理论固然重要，但是数据更重要，请收集你自己的数据，看看哪些是真的，哪些对你有用。

3、实际上，对于你打算拖到明天或下辈子再做的事情，你得学着“说要”。