焦虑是老朋友了，相信大家都不陌生
20-30岁的十年，我过得十分焦虑，我很着急，但是并不明白在急什么，现在有点明白了为什么道理懂得很多，但是依旧过不好这一生的说法，那是因为根本就没明白，但是自己以为自己明白了。
有些焦虑是可以用认知去打破的，好在，我开始打破自己的认知局限，让自己慢慢的平静下来。
所以，32岁，突然就不再焦虑了。
-聊聊我是如何变得不焦虑的：
1.“我还有时间”
我经常洗脑自己，我还有时间，即使现在做不出成绩，有什么关系呢
人生是一场长跑呀，把30岁的人生比做出生的太阳，我们也不过才是早上的八九点的时刻，才是一天刚刚开始的好时刻。
慢慢来才是快，我经常不理解这句话，但是现在我经常默念这句话，其实就是想告诉自己，“我还有时间”。
2.凡事都有两面性
一件事的好坏不能单一判断，这个世界也不是非黑即白的，更多的是灰色地带。
因为工作到月底就结束了，跟了 两年的项目终于有了结果，从这个方面看，这是很值得高兴的事，但是这也意味着我要被迫休假了，这又是不好的一面。
但是因为可以休假，我自己的时间增多了，可以陪孩子，阅读写作，做自己想做的事了，这又是好的一面，但是因为休假收入减少了，这又是不好的一面。
我们从各个角度看问题，都会有正反两面，甚至可能是多面的，但是这又有什么关系呢，我还是始终相信，凡事的发生必有利于我。
3.问题不大，我能解决
我们经常开会，同事就会经常抱怨很多事，这个不行，那个不做。
我也会经常遇到难题，这时我会问自己，这件事做了会怎么样，不做又会怎么样，结果我能不能承担，我要是犯了错，我能不能弥补，通常的结果都是问题不大，我能解决，所以我就大胆去做，大胆去犯错，因为我知道即使错了，也不是什么不可解决的大事。
每次同事抱怨的时候，我就会问，是不是不能解决的问题呢，是不是不能弥补的错误呢，做错了是不是人生就完蛋了呢，都不是，既然都不是，那就大胆敢，世界会奖励勇敢的人。
4.因果循环、皆是是定数
“不要介入他人的因果。”
以前我根本不行这些所谓因果论，但是随着阅读的增加，以及对生活的观察，我越来越相信因果。
自己的债只有自己偿还，谁要是强行介入别人的因果，就要背负别人的命运，最典型的例子的借贷。
父母替子女还债，子女替父母还债，不胜枚举。
我的父母就为了他们的儿子在饱受还债之苦，虽然心有抱怨，但是还是去承担了这份因果。
我心疼父母，也被我那不争气的哥哥借过钱，至今未还，至此我理解了，即使我心疼父母，拿钱去替他们解决了这个问题，最后他们也只会认为犯了错有人兜底，根本不会反省。
让他们自行承担后果吧，因为没人能背负别人前行。
上帝也只救自救的人。
5.我们都在自己的时区里
不要以为自己没有选择的路就是很好的路，就像我没有上过大学，就会以为上了大学就能改变命运，其实并不会改变什么。
以那时的心智来说，怎么选都不会有更好的路，因为当时的认知那么低，本身就看不到还有其它的选择。
20-30岁的十年浑浑噩噩的过去了，但是也是在这10年中成了家，生了孩子，心智一点点的变得成熟。
每个人都走在自己的时区里，或早或晚，都会觉醒。
6.32岁，我不再焦虑。
是阅读拓宽了我的认知，也给了我更多的看问题的视角，我不再焦虑工作，不再焦虑收入，休息是休息，上班时上班，而不是做A想B，这是我觉得这段时间最大的进步。
最后，一段话与大家共享
“我感到我在不断地向前进。这个世界上有很多人很多种选择，最低是温饱，然后是利益，钱，超越钱的，是名望，权力。但是在超越这些所有东西之上还有一样东西，叫智慧。”
