进入5月份后，莫名地开始焦躁，明明4月份还像打了鸡血一样。
先是小焦虑，偶尔蹿出来扰乱心神。然后细细密密地从心底升腾，一圈一圈延展开来。到了5月中旬以后，更是排山倒海袭来……
照镜子时，总是看到一张焦虑又慌张的脸。
也想过求助，一来性格使然，很难张开嘴。二来，我自己都搞不清楚为什么会这样，又怎么向别人解释清楚。
想了很久，大概原因应该是2018快过半，而自己的年度目标还遥遥无期，挫败感渐浓。虽然每天看起来很忙，也真的很累。
是那种压抑，有些喘不过气来的累。
上周跟闺蜜老周聊天，跟她倾诉了很多很丧的情绪。我们各自吐槽一地鸡毛的现实生活，最后她安慰说：“其实你不用把什么都扛起来，很多事情我们现在改变不了就先放一边，别理会。”
突然发现，我一直在跟自己较着劲，跟自己过不去。
有些东西，改变不了，可以先接受。
渐渐释然。
而且，有一位了解自己一切事情的闺蜜，真的太重要了。我三言两语，语无伦次，她全部都懂。
前两天，浏览公众号，有人安利了一部据说超治愈的日本电影——《丈夫得了抑郁症》，好奇地去看了一下。
电影中的丈夫是一位性格内向，做事勤勤恳恳的老实人。因为巨大的工作压力，慢慢开始变得抑郁，觉得自己一无是处，毫无价值。
而妻子，性格懒散，喜欢睡懒觉看漫画，是一名作品滞销的漫画家。
确诊得了抑郁症后，妻子开始帮助丈夫治疗抑郁症，这个过程当然很艰难，但是让人感慨万千的是妻子的态度。她始终相信人是可以不努力的，认为努力太辛苦就不要努力了。
妻子有一句台词看得我泪崩，她说：“不用努力的，如果痛苦的话，就别努力了。”
每天睁开眼，我们对自己有期待，家人对我们有期待。而身边、网络上，最不缺的就是努力拼搏的故事，以及卖焦虑的文章。
不努力，听起来有多么大逆不道啊。
可是，偶尔，当你想逃离身边的一切，当你一天忙到晚摊在床上却还失眠，当你挣扎了许久却发现自己还在原地踏步，当你崩溃大哭时，有没有想过“就这样吧”？
有这样的想法，不可耻。
不努力，也不可耻。
很多时候，我们打着努力的名号做许多事情，只是因为不能接纳现在的自己而已。不能认可自己，所以不敢停下脚步。
我们不用拯救天下苍生，我们拯救自己就好。
我们也无需改变世界，我们改变自己就好。
我们，永远，永远有机会，选择以何种心态来面对生活中的一切暗潮汹涌和狂风暴雨。
有多努力地工作，就要多用心地生活，专注地吃饭，开始健身，早睡早起，调整情绪。
累了，就认真地，心安理得地偷个懒。
如果痛苦，就先别努力了。与其惴惴不安地假装努力，让自己疲惫不堪，还不如主动按下暂停键，好好休息……
世界很大，容得下我们每一个人。
