1                                                                                                                                                        以前的我是一个懒惰随心所欲的人，做事情老是三天打鱼两天晒网，坚持不了多久，可是经历过巨大的变动之后人是会变的。有些人醒得早有些人比较晚，不管何时醒悟都不晚。这些年，看着周围的人一个个变得越来越优秀，过着越来越好的生活，前途、学业、爱情都不误。而我还是原来的样子生活平静的想一摊死水，在我的世界里，风吹草动都发生的小心翼翼，生活一成不变的样子让我厌倦了。我意识到佛系的人生不是我想要的，那是一个慢性毒药，让人在安逸的环境里自娱自乐。

      后来身边的人用行动告诉了我。自己想要成为什么样的人，过上什么样的生活还得靠自己的努力去争取。而现在的我在自律的路上坚持着，因为我不想要再堕落，我不想做温室里的花朵，因为我想把未来过成我想要的样子。所以我坚持更文，坚持背单词，坚持早睡早起。

      自律有什么好处呢？自律的生活可以帮助自己挺过人生艰难的时光，可以强迫自己克服不应该有的情感和情绪，即便有条件去做也要克制自己不能做，而忍耐则是接受、改变和挺住。对自己狠就是要坚决坚定，并且全力以赴，做不到就不可能得到自己想要的结果。

      现在有许多人嚷嚷着要自由，抱怨自己不够自由。殊不知自由来源于自律，来自于对自己的严格要求，只有自律，才能自由，这个道理，越早明白越好。

      下面我将两个故事吧！都是真实的发生在我身边的。一个初中同学，原来是跳水运动员，后来身体原因转学文化。刚开始基础不好在班上四十多名，她也不气馁，越挫越勇地往上冲着，数学不好就买了几套套卷做，每天一套，一有问题就去办公室问老师。不过半学期，就冲到了班级前三。一直到下个学期，她一直保持着这样的冲劲，后来办公室里所有老师都夸她聪明勤奋有前途，在学校还成为了一个小名人。有多少人受不了夸奖，成绩不稳定，但是这个女生一直到高考，初中高中都和我一个学校，都是学校的尖子生，是那种所有老师都交口称赞的人、是那种让别人望尘莫及的人、是我们眼中的天之骄子。最后她考上了北大。一个上体校没什么学习基础的人通过自己的努力，靠对自己严格的约束考上了北大。至今，我还深深地佩服这个人，究竟是多么自律多么懂事才会在其他人都在嬉笑玩闹的年纪静下心来沉淀。因为自律，让她在成功的道路上发光发彩，让她最后大放异彩。

      在高一大家还忙着交新朋友、忙着慢慢变美改善自己的形象时，班上有位男生每天抱着一本啥托福单词背着，在那个年龄我还不知道啥托福雅思，也不知道高中就可以出国，更不会每天一个人不合群地默默为自己的理想奋斗。所以对于这样的人来说更多的是我的不理解。后来高二时这位男生就没出现在学校了，从老师的口中才知道他已经被美国一所大学录取了，每年还有多少多少的奖学金，听到这个消息时，班上的同学有羡慕有嫉妒也有求代购的。可能只有这个男生明白其中的艰辛吧。靠自己的努力成就了自己。

      2

        你想成为那个有魅力的人吗？

          想要练马甲线，那就坚持去健身房，坚持营养的饮食。

      想要把计算机学好，考个多少级，那就多学习专业知识多练习。

      想要学习英语，那就每天打卡背单词，下个百词斩和有道，一有不认识的单词就存入到生词中，有空就拿出来背背。坚持听听力。

      有句话说得好，你想成为什么样的人完全取决于你自己。你舒适堕落你就会成为一个堕落的人。你拼搏上进上帝也会保佑你。在同一个时间地点，不同的人选择不同的道路，决定了他们以后不同的人生。

        这时我想到了娱乐圈的两个人。陈意涵和张钧甯。我能想到女生最好的样子，就是陈意涵和张钧甯的样子。

        30+ 的姑娘，年过 35 岁，仍然元气满满，像活泼的小鹿，满脸的胶原蛋白。

          陈意涵说过：" 我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事。沉醉在数字的增加中，很单纯，很纯粹。"他们自律的样子就是女人最美的样子。

          自律的人生，可以像开了挂一样。他们不会抱怨生活，因为不管干什么，自律的人都不混得差。富兰克林曾说过：" 我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。"

      王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰好可以解决无能这个问题。都说自律的人很可怕，因为他们对自己人生的目的性很强。他们遇到问题不退缩不避让，永远朝着最艰难的问题迎难而上。

      3

        看过奇葩说的人应该都知道艾力。通过《奇葩说》，我们认识了一个无比正能量的艾力，可是，在6年前，他还是一个没有人鱼线的胖子，父亲因公殉职，没有爱情，不懂职场。

短短6年，他做成的事让所有人刮目相看:

中英双语演讲第一人

主持世界级比赛

写出销量百万书籍

两年登上中国作家富豪榜主榜前30位

参加"奇葩说"

从190斤的胖子到拥有6块腹肌的型男

录制《酷艾英语》点击量突破5000万

新东方最年轻的集团演讲师

        他是怎样从这么短的时间内实现人生巨大的迁跃呢？

      在这么短的时间，他活出了生命中无数的可能。艾力一直相信:只要我们培养好习惯，就能成为一个优秀的人。所以，他一直过着自律的生活。

      为了减肥，酷爱大盘鸡的他两个月里没碰过一次，出差坐火车在过道上没有人经过的时候做仰卧起坐和俯卧撑，演讲的间隙也会找地方锻炼，短短一个多月的时间练出了8块腹肌，从190斤减到了140斤。

        现在的艾力，参加国内知名综艺节目、主持国内外大型发布会，在未来，他还将探索更多人生的可能，就像他说的:人生有无限幸福的可能，每一种活法都可能精彩，关键是做出决定后不要彷徨，活到极致。

      乔布斯说：自由从何而来？从自信来，尔自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。

      4

          那么如何成为一个自律的人?

    首先要学会的就是拒绝别人，拒绝当下与目标无关的人和事情，只有这样你才能集中精力在规定的时间内把事情做完。 

      其次得有明确的目标。没有目标就是瞎猫乱撞，所以我们得确定一个可行的目标，朝着这个目标一步步前进，有了目标才有自律的动力，才会“变得自信优秀，目标才会实现。

      得有行动。不能光喊着口号不行动，得有实际的行动证明自己。

      得有厚脸皮。为了自律不要怕他人的眼光，敢在火车上做上下蹲，可以每天早睡早起，就算不被他人理解也坚持自己的目标。

      坚持早睡早起，定时吃饭。身体好了才有力气干自己的事情，才能以最好的精神面貌面对每天的挑战，实现最好的效率。

      自律的人不一定成功，但是不自律的人一定不会成功。