正念为何有奇迹？

正向思维就是换个思维方式，相信事情是好的，或者会往好的发展，我们思维正向了，行为语言也会改变，改变必然慢慢引起事情变好。相反一直往不好想，或者抱怨，结果不会改变，甚至也会慢慢变得更不好。

关键在于首先能够自我觉察，然后以刻意练习做为行动，变成行为模式，做到知行合一。

最后编辑于：2017.12.06 11:47:50

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