疗愈，英文单词，heal，意思是恢复生命的完整。指的是敞开心胸，接纳自己的内在的所有面，包括所有的伤痛苦楚，阴影和黑暗。
老子说，载营魄抱一，意思是人有两个部分组成的，营是指有形的部分，魄是无形的部分。人到底是什么？有的哲学家认为物质生意识，有的认为意识生物质，但一部分哲学家认为两者同时产生，没有先后之分，这就是二元论，认为世界的本源是物质和意识两个实体。
每个人在母亲子宫孕育时，都是本自具足的，是温暖的充满爱的，但从出生的那一刻，脱离母体，作为身体的营，感受到外在的 冰冷孤立，会把这种感受传递给魄，当然是几乎立即的传递。成长开启，伤痛当然伴随，因为现实无论怎样的温暖有爱，总是不及母体子宫的封闭的没有任何外在刺激安全。
所以疗愈是因为我们成长本身就有与生俱来的伤痛。
从小到大，平常生活中有太多的伤痛，有很多是我们看不见摸不着的，例如小时玩伴的冷落，青年时期的失恋，缺爱的感觉，当我们在低能量状态的时候，即使伤痛很小，小如一句话，一个眼神，在我们还没有意识到伤害的时候，它已经进入到我们的潜意识，消耗我们的能量，吞噬我们的爱和光明，让我们的人生成负面的状态。
有一些伤痛是我们能够感受到看得见的，但也是我们没有力量面对的，例如战争，例如流离失所，例如父母亲离异逝世，所以会选择性的去忽视它。
时光拉长事件堆积，层层叠叠的生活之后，我们知道自己不圆满不开心经常困惑，却不知道--到底是什么原因导致的，是什么伤害了我们？
所以需要疗愈，需要重新回归到在母亲体内的那种圆满。
我们要想疗愈，要想重生，就必须敞开自己正视我们的伤痛，正视那些伤害了我们的种种。
这是需要勇气的，更是需要寻找的--寻找那些隐秘的，我们的显意识没有意识到的伤痛，正视他们，面对他们，才能够得到疗愈和重生。
只有真正了解内在需要什么，才能用行动去满足，才能达到本自具足的圆满状态，才能回归。
