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4月10日，亿万富豪约翰逊在社交平台上曝光了自2021年开始抗衰老实验后自己的面部变化照片，有近4.4万人参与投票。比较尴尬的是：9.3%的人投票支持2023年，39.3%的人表示约翰逊在2024年看起来最好，而51.3%的人表示，约翰逊的颜值在2018年达到“顶峰”。

返老还童？让儿子给自己换血的亿万富翁近照曝光，展示3年抗衰老成果

但是，约翰逊的医生团队表示，他的整体生物年龄至少降低了5岁。具体来说，这名富翁现在拥有37岁的心脏、28岁的皮肤和18岁的肺活能力。他的体脂率维持在5%-6%，肌肉和血管状态极佳。

这背后，花钱买罪受？

首先，他每年花费约200万美元，组建了一个有30多名医生和健康专家的团队，专门监测和优化他的身体状况。

其次，医护人员先将其儿子塔尔马奇血液分离成血浆、红细胞、白细胞、血小板，留下透明的淡黄色血浆，然后再输入到约翰逊体内。

这还不算完，约翰逊的日常生活极为规律和严格。他每天早晨五点半起床，保证每晚超过八小时的睡眠。起床后，他会服用100多粒补充剂药片，包括牛磺酸、可可黄烷醇和玉米黄素等，以维持精力旺盛和身体健康。接着，他会进行一小时的健身锻炼，包括25种不同的动作，每周还会进行三次高强度间歇训练。

饮食方面，约翰逊每天严格摄入1977大卡，一日三餐都由专家精密计算和配制。他的早餐是一种混合了多种物质的绿色液体，午餐和晚餐则以蔬菜为主。此外，他每月进行一次结肠镜检查和核磁共振成像，以及各种其他医疗测试和程序。

换血抗衰老，高昂代价确实高攀不起，但是咱们可以讲求性价比

我们是普罗大众，换血抗衰老确实玩不起，但说实话，就算玩得起，看看富豪遭的那个罪，估计大多数人也会放弃，其实抗衰老如果做不好，确实还是因为知道的少。

我们每个人都逃脱不了衰老，衰老是随着年龄的增长而恶化的过程，随着时间推移，我们的细胞会变得衰老，并停止自我修复，身体无法愈合导致出现各项慢性疾病，这时候“治未病”就是最高意义上的医疗。让人不生病，远比生病后再治疗更高明，也更节省医疗资源，未病不需要特别通过医生协助，去看医生，因为吃药打针反而会造成自愈力下降。有些病症是可以在真正生病之前及早调理身体，达到防控的目的。那么怎样才能“治未病”？就是增强自身的自愈力。自愈力强就比别人少生病，体现在容不容易康复，吃同样的药，药效是否更强。

人生就是一个不断受伤，然后不断愈合的过程，这个过程需要我们自己治愈自己。拥有自愈力就像抓住了无边苦海中唯一的救命浮木。无论生理还是心理。

提升自愈力，受益终生

自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种维持生命健康的能力。我们身体的各种营养是通过营养素供给的，相当于我们身体的“药材”，同时我们的身体内配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。生病的时候，通过自身修复能力，使用这些药材（营养素）把身体各处的损伤修好。可是单靠日常供给食物远远不够，加上很多人挑食，导致身体营养不平衡就会产生各类疾病：如高脂饮食会促进胆固醇升高，进而引发动脉粥样硬化，增加心血管疾病的发生风险；爱吃甜食多了容易糖尿病，骨质疏松等等。

“长寿编码”增强抵抗再生自愈

为此“长寿编码”的诞生平衡了人体所需所有营养素，尤其对于老年人长寿编码①可以养齐全身所需所有营养素。增强自身抵抗力和再生自愈力，远离各类疾病，减少了药物依赖，达到身体上的抗衰老的效果；长寿编码②满足抗衰老所需全部营养素，实现人体营养的排补平衡。不仅仅存在于人体的肌肤上，还包括骨骼、肌肉、关节以及头发组织当中，主要起着支撑、保护以及修复的三重抗老作用，实现1+1＞2的效果。

长寿编码之所以能够起到让人延缓衰老的效果，主要还是因为我们在摄取了长寿编码中的营养素以后，激活细胞中的长寿蛋白，提高了身体的自愈力，激活了自愈力才能让我们的身体健康水平全方位地提高，达到少生病，甚至不生病，从本质上让人能够延缓衰老。使用“长寿编码”180天就可以使平均寿命增长9%到25%，抵抗力提升了53.62%。

我们上面所讲到的人体具有自愈能力，不表示有病不用去医院看，有病还是要去医院看。只是说让我们了解人体有自愈功能，认识并保护好自己的自愈力，从而有一个更健康的身体。希望你能体验增强自愈力之后自我治疗的神奇，改善自己的身心健康，增强自身的免疫力，让细菌病毒没有可乘之机。