我是一个心宽体胖的小女人，没有心机，不会算计，只知道一门心思好好工作，利用自己学的东西帮别人排忧解难，剩下的就是仔细打理自己和家人的生活。先生一直说我笨，好朋友说我是傻子，咋了，傻人有傻福，笨人有善缘，几十年的朋友越来越铁，新的小朋友越来越多，每天把自己捣持的干干净净，利利索索，幸福挂在脸上去上班。当然羡慕嫉妒恨的人好像也不少，可是那又与我何干，物以类聚人以群分，我没有那么多时间去揣测别人的心事，正事都忙不过来，有时间我会想点儿开心的事，缓解一下紧张的节奏。
从小我就是一个吃货，一样的东西，能吃出不同的快乐味道，每每在外面吃到喜欢的菜，那么一边儿吃一边儿就开始瞎琢磨了，回家总能做出姊妹菜，吃的也还是那叫一个美。妈妈姐姐到现在有时候还揭我小时候的短，那有什么，谁小时候又没有几件糗事啊，反正我又不记得了，随你怎么说，我又不生气。
每天吃得香，睡得香，精力旺盛，身体虽然胖了点，但是还好，比较匀称。感冒发烧几乎没找过我，也许经常从我身边经过，但一看我就是个没心没肺的主也就放过走了。你看我是不是很幸运！年轻的时候，常听年纪大的女同事说不是这疼就是那疼，反正浑身不舒服，查又没有实病，整天无精打采，懒洋洋的。后来有个新名词叫亚健康。
现在我也到了类似的年龄，真正体会她们的感受，不能在空调屋里呆太久，不出汗，浑身沉甸甸，不想动。不能坐太长时间，坐久了就浑身懒洋洋，没精神，四肢无力，头昏昏沉沉。手机电脑前面不能呆太久，眼睛花，肩膀疼……
后来看了一部分按摩养生保健书籍，注意平时多动，在办公室就是主动打扫卫生，能站着干的活，尽量不坐着，勤走动，总之一句话，就是多动少静。
比如，现在的工作大多都离不开电脑，在它面前呆久了，就会颈椎不舒服，肩膀不舒服，于是就上网搜搜，此处不舒服，按按哪里比较好，于是就得到按曲池穴好，立马按摩，这时候绝不能心疼自己，娇惯自己，得对自己狠点儿，左手按右边，用力按摩几分钟，再右手按左边，只要力度够大，一般都会立竿见影，问题解决了，再进入工作状态，这个法子屡试不爽。告诉了N个同事，可是她们都是舍不得对自己下狠手，于是就守着折磨一天天一月月，实在受不了了就去按摩院让别人下狠手去了。效果快速，方法简单，于是上下班等红绿灯的时候我就随手按按，再也没有烦恼了。
还有比如按按大拇指关节对眼睛很好，按按手背对应的穴位，你的腰啊，颈椎啊，胸椎啊都有好处。总之平时举手之劳，勤动手，别懒惰，小毛病就会离你越来越远。
还有一句老话“筋长一寸，命长十年”，感觉身体紧绷绷，浑身酸疼时候，拉拉四肢，抻抻筋，坚持几分钟，立马起效。动作虽然简单，但是也要做到位，坚持的力量是特强大的。
还有一点就是管住自己的嘴，再喜欢的东西也要适度。平时养成好的起居习惯，终究不再年轻，不是服老，而是保护自己，不要透支。
以上说的都是表面文章，治标不治本，最根本的是什么呢，是人的心性，要心大，心善，包容天下事，不小肚鸡肠，不翻小肠，陈年谷子万年糠，光记着不开心的事，开心的事却都忘记了。一定要记住经历的好事坏事都是好事，因为好事总会让人很有成就感，幸福指数增强。虽然坏事损伤了很多人与物，让人灰心丧气，甚至失去斗志，但是人往往都是吃一堑长一智，在摔摔打打中逐渐成长起来的。成功人士在成功之后反思成长历程时候，往往都会感恩那段的许多不顺，因为那些经历让自己思考，因为那些不顺逼着自己长大，不顺竟然成为成功的动力。以后再有类似的事情，也会先知先觉绕过危险，你说是不是坏事也成了好事。
总之，要有好的身体，快乐时光，幸福的生活，那么就要断、舍、离，吹散乌云，走进阳光。
做一个没心没肺的人，做一个难得糊涂的人，做一个笑容常常挂在脸上的人，幸福就会悄悄来到你的身边。
