有人总会问:“ 我怎么每天都斗志满满,但是一天又好像什么都没有干,做事情就是3分钟热度。”大家有没有同样的感觉?间歇性努力,持续性懒惰好像成为了这类人的标签,而我也是其中一个,每一天都规划得很好,却每一天都不知道自己把时间浪费在了哪里?因为我们缺乏决心。
决心的有三个层面:
1、决心在脑,也就是有一些些想法,但不一定行动。
2、决心在心,也就是有一些目标规划,具体的行动,但也不一定行动。
3、决心在手,也就是开始动起来。但真正的决心是什么:是一日千里的成长,马不停蹄的准备,超出想象的行动,所以,真决心,就是速度。
我们可以根据三个层面自我对照一下,我想我属于第二种。
其实参加行动跃迁营之前,我参加了21天的重生训练营,坚持输出21天的日程管理,所以我下定决心改变。昨天听了开心妈妈的分享,受益颇多。
虽然我还不是一位妈妈,但我是一位教育行业工作者。我还有一个比我小16岁的弟弟,所以我同样明白教育的重要性。
开心妈妈说到自己的人生经历,虽然无法感同身受,但是隐约能感觉到她重生之前的抑郁和痛苦,现在的她多么有力量,那曾经的她或许就有多崩溃。从崩溃到觉醒,需要勇气,下定决心要做这件事,永远不要低估一个女人逆袭自己的决心。
听完课程,我的收获:
一、有梦想,有目标,有行动
开心妈妈就是因为有决心,有力量,有目标规划,更重要的是行动力,所以成就了自己,从而也努力帮助其他家庭,成就他人。从开心妈妈说的践行原则,每天陪伴孩子读卡、读书、做游戏,都不是只是说说看看,而是将目标落地当下。反观自己,我每天都下决心要开始日更文章,每天要早起,?每一天都斗志昂扬,信誓旦旦要怎么怎么样?恍恍惚惚一天过完了,我今天到底做了什么有价值的事情了呢?然后安慰自己:算啦,从明天开始重新做人。
昨天因为听完课,确实想着当天完成复盘,可是时间关系,没有完成。但是我坚持把思维导图整理完成,第二天打开电脑就写了复盘。其实你只要下决心往前迈一步,哪怕一小步,我相信总会有一股力量推着你往前走的。
二、提高专注力
我是一名珠心算培训师,珠心算也是培养幼儿专注力的一门课程。开心妈妈讲述的5个专注力的方法确实很受用。专注力最好是在幼儿时期培养,这样在今后孩子的学习发展过程中就会容易很多。我身边很多家长反映,孩子坐不住不想学习,甚至家长都是陪着写作业,不陪不写类型的。所以我们也会建议家长在家写作业的时候,可以使用计时器,其实就和我们用的番茄时钟一样,通过时间的力量提高专注力。
还有一点我觉得很不错,大部分家长只关注到孩子学习注意力,其实也可以利用玩游戏的方法提高孩子的注意力,游戏也是学习。作为成人,我们也会因为事情分神,注意力不集中,何况是孩子呢,所以前期引导和方法很重要。
既然下定决心了,那就要有行动了。
我的行动清单:
1、坚持列出每日计划并实施,推荐一个app,小日常,非常好用的打卡软件。
2、关注开心妈妈的视频号,学习一些提高关注力的游戏,分享给我的家长。
最后送给自己一句话:别让“我没下决心”,成为你以后最大的遗憾。