中原焦点团队 肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第64天原创分享 总约练67次 挑战三个月（2月1日一5月1日）每周3次 第八周（3月23~29日）
2020.03.27 星期五 晴 农历三月初四
约练感悟：
1.聚焦于如何改变，软化语言。咨询师的态度全神贯注的倾听、理解到当事人的词汇及其意义。特别关注来访者重视什么？想要什么？以及相关的成功经验。
2.思考、形塑，并入当事人的用字，连结来访者的生命脉络，增进咨访关系，持续的倾听。理解到当事人非常的关键，不带预设、不加评判，身后一小步的陪伴。
3.谁痛苦谁改变，改变是痛苦的，通过倾听、理解、连结，就如同吃药时的一匙糖，温暖和善地陪伴。启动双专家模式，共同建构，看到正向能力，创造满意生活，找到新的方向。
4.咨询师唯有自己对生命与生活各种情境与脉络的深度接纳与理解，才能更好的去共情到来访者，理解到来访者的不容易，每个人都有每个人的生活背景，每个人都有自己的生命故事，每个人又有每个人不同的生活环境、成长历程。相信在每一个当下，每一个人都做了最大的努力。
5.头脑的风暴，思维的碰撞，启动了更多的智慧，潜意识里的东西被意识化后清晰的呈现，原来每个人都有巨大的潜力，更多的允许，每个人都是一个深深的宝藏。感恩小伙伴儿们在相互接纳、相互鼓励、相互陪伴、相互支持、相互允许的爱的氛围里，一路同行！
二、读书分享
1.持续每日阅读第27天《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》第3章71～73页
2.《心理营养》下篇：问题与解决方法146～150页
3.有声打卡第27天《洛克菲勒留给儿子的38封信》第二十六封137～141页
4.焦点网络初级开班第17天，读书《建构解决之道》97~107页
三、健康打卡第27天
