做为一枚越挫越勇的健身小白，个人已经多次被事实教育过，很多事情，你做不到，不代表别人做不到，你不去做，不代表别人不会做。比如说，比如说有人居然/竟然能够连上两节课，例如先上一节瑜伽再上一节民族舞，还有更猛的牛人，一节活力杠铃当前菜热身，再来一节普拉提这事儿真让人咬手指，心中暗叹大姐您真乃特殊材料制成的人。
但是有个词是时移事异么，这世上唯一不变的只有变化。
在终于对健身房操课熟悉一些塈连续三个月上课量达15次的人来说，已经开始考虑尝试有关上连课的问题并付以行动了。无他，操课各有特色，也各有各的侧重点，也各有各的短板，概括说无非三类，舞蹈类、体操类、训练课，舞蹈课有现代舞、民族舞、古典舞不一而足，体操类说的不是健身操、搏击操神马的，而是指瑜伽和普拉提，瑜伽课名目繁多：流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、普拉提在健身房的地位和瑜伽也算同类，个人就常上到那种整节课都极类瑜伽的普拉提，毕竟现在的健身市场很乱，健身老师数量之广，成材之快，前所未有。已经有三月拿证、考试包过的私教培训广告了，你还指望和操课老师探讨当年普拉提老爷爷发明普拉提救了多少伤兵，帮了多少芭蕾舞演员做复健吗？个人经历过有的老师连轴心盒子都不知道的来。好了，把吐槽放两旁，把上课摆中央。个人一向感觉瑜伽和普拉提都是以身体的拉伸为主语，属于那种与自己身体对话类的课程，练的是内功。当然健身房也有类似胸口碎大石之类的外功可练，比如动感单车、尊巴、器械训练类的课程，举杠铃、骑单车，超级适合减肥者，当然不可避免的是在单车房里玩自拍的太多，多的都让人不好意思吐槽了。只能内心默默的说，大姐您啥时把自己从200斤变成150斤再自拍行吗？
但是，但是，转折来了，一大坨废话说完，再来个大逆转，各门课有各门课的优点不必多言，还都有各自的缺点呐。简单说就是即使你古典舞十级，去上瑜伽课也会懵逼。当然你肯定能比别人学的快很多，个人接触到到的好几个舞蹈老师都是同时教瑜伽课的，对于她们自己来说，瑜伽也有很好的自我修复、自我梳理的作用。但是客观说这三种课都是课业有专攻的，彼此之间不具相互替代性，于是个人某周在上了几次舞蹈课后再去练瑜伽时，惊讶又不惊讶的发现，身体怎么那么僵硬，动作效果怎么那么差？分分钟令人感受到梨园行那句话，一天不练，自己知道，两天不练，行家知道，三天不练，台下的都知道了。其实那个行业都是这样，不怕慢，就怕站。你看我现在每天写的东东很难看吧，这还是天天都在写的结果咧。不信搁笔一个月试试，那时写出来的东西就更加没法看啦，不是吓你呐。于是，如果想进步，摆在个人面前的就只有两条路，一是利用各种业余时间刻苦修炼，二是向牛人们学习，一次上两节课。这里正如做每件事都有一个先陌生再熟悉，先难而后易的过程一样，随着上课时间的增长，以往一节课下来觉得腰酸腿软、行动困难的情景已经大有改善。甚至有不复存在之感。同时新的问题开始浮现，如前所说，顾了这个就顾不了那个，上了舞蹈课就上不了瑜伽课，上了民族舞就顾不上普拉提，那么，问题来了，方案也随之浮现，在体能允许的条件下，连上两节课试试吧。当然，做为一个三分钟热度执行者，个人对自己的劣根性也是有充分认识的。对于懒人如我，加码这事儿真是急不得恼不得，先找个休息充分的周末，选两节自家喜欢的课程试试再说。于是周日，先来半节民族舞，再上一节瑜伽课，前面的课上半节倒不是有意为之的，实在是家务繁重，一堆东西没理清。原本在家中千赶万赶，后来想想迟到便迟到，首试连课也不必把自己逼的太狠了。于是徐徐图之。结果一试之下，效果居然着实不错。
