能量朗读:规画1遍,忏悔三昧1遍,心经1遍
爱的表达:妈妈相信宝贝可以照顾好自己。
自我确认:我是有觉知的妈妈,在与孩子互动过程中,我具有觉察自己和他人区分猴子归谁的能力。
微笑:10次以上
感恩:①感恩婆婆把家里的地擦了;②感恩老公今天下班很早回到家;③感恩金宝贝的老师对孩子的耐心与启发。
沟通分享:今天孩子多次打开冰箱门不关,焦急的爷爷奶奶担心孩子会着凉,直接告诉宝贝不能开冰箱门,孩子的行为没有被接纳,于是坐在地上哭起来了。这时,我过去抱起了宝贝,温柔地问他怎么了?是想开着冰箱门是吗?宝贝说是的。我又问,那你开着冰箱门,站在那里感觉冷吗?孩子回答,不冷。我也附和着,哦,你觉得不冷。于是,我接着说,妈妈知道,你是想打开冰箱门体验一下,是吗?孩子说,是。我又继续说,很好,这样吧,今天你都体验这么多次了,那么,以后你来负责看管冰箱门吧,如果谁开了冰箱门,你就去提醒他快点关上,这样我们家的冰箱就会一直为我们工作,如果总是开着冰箱门,那么,冰箱里面的食物会变质冰箱本身也会损坏的。我说完,宝贝不哭了,依偎在我的怀里。。。晚饭时候,他又去开冰箱门了,我说,你忘了你的任务了吗?看管好冰箱门是你的责任啊,我们今天不是说好的吗?孩子还是站在那里不动,说我不关。我坚定地说,好,那我去关吧。我起身朝冰箱走去,孩子见我过来了,好像完全接受了,自己把冰箱门关上了。我随后还赞扬了他。经由这件事,我运用了太阳式沟通的方法,不否定孩子,接纳他,还引导孩子要爱护物品。这也让我深深体会到,在践行中培养觉知能力是多么地重要。