带着这些问题阅读：
在和陌生人破冰时，你一般会怎么介绍自己？
如果是一对多的场景，比如研讨会或者行业论坛，你又会怎么介绍自己？
自我介绍之后，你会怎么挖掘双方都可能感兴趣的话题？
.将破冰的方法概括为以下三个动作：
破冰=双线卡位+展现关切+营造掌控
双线卡位：定个坐标，经度，解释范围，纬度，同校、同好、同乡、同伴。
关切：沿着纬线继续向对方展现：我和你不仅有共同联系，我还非常关心你。
营造掌控：终于走到了破冰的最后一步，我把它称为：把自己的一部分交给对方，营造掌控感。
在破冰的第二天和对方再进行一次轻量级的互动。这么做无意给对方增加额外的负担，只是为了“驯服”他的遗忘曲线。
划重点
和沟通对象破冰，本质上不是展现自己，而是通过给对方营造掌控感，让自己更快地赢得信任，消除彼此的距离感。
首先，我们可以用“双线卡位法”在他的世界里定个位。
其次，我们要展现对他的关切，这主要取决于我们是不是足够有心，提前把“功课”做好了。
最后，我们可以选择把自己的一部分交给他，营造他的掌控感。比如你的联系方式，或者一个可以马上落实的行动。
带着这些问题阅读：
你会从哪些方向出发去赞美一个人？
你有哪些赞美小妙招？
当别人夸奖你时，你会怎么回应？
摸机率，举机率，行动起来表示尊重。
赞美=打追光+轻轻地+深深地+常常地
发现差异：把追光打到极致的例子，来自作家亦舒。她评价演员林青霞的一句话穿越三十年成为经典：“一个女孩子美成这样子，而她却完全不自知。”亦舒不仅赞美了林青霞好看，更重要的是，她赞美了林青霞身上差异化的特质——“美而不自知”。其中隐含了一个价值判断：和其他美人不一样，林青霞不是恃美而骄的。
照亮行为，而不是照亮禀赋：来看另一个技巧。比如，你夸一个同事：“您真聪明。”大家都会觉得这样说不合适。但如果你夸他的行为：“这个项目竞争这么激烈，你居然把它拿下了，一定是付出了非常多的心血。”对方听了就会觉得很舒服，觉得你很懂他，还觉得你“看见”了他的努力。
轻轻地（赞美）
来看“轻轻地赞美”，意思是赞美的表达一定要简洁，不给别人造成负担。
举一个职场的例子你就明白了。向同事表达赞美，最佳时机就是在擦肩而过的一瞬间带上一句：“张老师，您昨天的发言我收获特别大。”对方回你一句：“谢谢，有用就好。”到这里，赞美和接受赞美就迅速闭环了。你不能把人堵在路中间，给人一顿点评，不仅对方觉得尴尬，经过的人也会认为你很讨厌。
深深地（赞美）
再来看“深深地”赞美。它不是说赞美的言辞要多深邃，而是要表达对方对于我们的影响之深——我由衷地赞美你，因为你的优秀深深地影响了我。
我的版本：“刘老师，您的这门课对我帮助特别大，每次我和那些重要人物打交道，我都会送他们一门您的课。他们收到这份礼物都非常高兴，还会跟我交流学习心得，表示收获很大。感谢您的课程，帮我完成了很多艰难的社交任务。”
这不仅仅是赞美刘老师水平高，而且是夸他帮到了我的社交生活，他的优点深深地嵌入了我的生活中。
这一点在向上沟通中特别有用。你很可能不好意思赞美领导，但是理性上你又知道，领导也是人，也渴望“被看见”。那么，你完全可以对领导说：“上次您跟我谈话时指出的那几个问题，最近两个月我挨个解决了一遍，结果在工作上产生了……的效果。”你看，这里没有褒义词，只是一个正常的反馈。但是，你的领导会觉得他对你很有影响力，你认同了他的价值。
常常地（赞美）
从几件小事开始训练自己的人际容纳度。
首先，对于所有服务你的人，比如快递员、便利店收银员、餐馆服务员等，在接受他们的服务之后赞美他们一句。其次，在每月选择一天作为自己的“赞美实践日”，在这24小时内，向我们见到的所有人传递一个赞美。完成一个，“正”字画一笔。一天下来，我们看看会发生什么。
我们其实不必用这种“虚伪”的自谦来否定别人的赞美，而是可以大大方方地回应：“谢谢，你真好。”在此基础上，更高明地接受赞美的方式，其实是保留一个开放性的结尾，让对话可以无限继续下去。
比如，领导表扬你：“材料处理得不错。”你可以回复说：“谢谢领导，我还有很多做得不到位的地方，您要有时间的话，再给我指导指导。”或者：“我最近就想攻破材料这关，您给我说说，咱们单位我还应该跟谁请教请教？”
除了回应领导的赞美，表达自己想要进一步努力的态度，你还保留了开放性结尾，让沟通可以顺利推进下去。
划重点
我们在沟通场景中可以有意识地使用“赞美公式”：赞美=打追光+轻轻地+深深地+常常地。
牢记“打追光”这个意象，成为周围人的灯光师、小太阳，照亮别人，提高自己的人际容纳度。
小玉咩-阅读记录
1.知识点（用自己的语言重述知识）
破冰，介绍自己要有取舍，追光别人，关切且让对方更有掌控感。
赞美，真诚地看见行动，找到对方的差异，注意别人希望的点。轻轻点到为止，深深收到影响，常常训练自己。
回应，谢谢你真好。开放性结尾。
2.描述经验（写自己的相关经验）
朋友常常强调一起吃饭一起玩并不在意吃什么玩什么，而是跟谁一起。我会收获一份舒适。
我看到你刚刚……帮了我大忙了，有你在真好。
3.行动（写出你的下一步行动）
发现差异，打开追光
