一、什么叫自检？自检就是读懂身体的语言。
自检有三大好处：
1.大病查出来都是到中晚期，早期可以通过自检查出来。
2.自己可以预防大病，通过普及身体语言自检，也可以提早让全家人预防大病。
3.自检是一个有温度自我反省的过程，也是读懂身体语言的过程。
二、中西医的第六个区别是：
自检和体检的区别
问三个问题：
1.除了定期的体检之外，你是在身体舒服的时候去体检，还是在身体难受的时候去体检？
2.你有没有遇到过这样的现象，明明很难受，医院体检完，指标却正常，没什么大问题？
3.大病查出来都到什么期？中晚期
读懂身体的信号我们就能自救，能提前预防大病。
