本周自己做了一个测验，就是在一周的学习结束后对自己印象最深的知识会是什么。现在，自己回想一下，对自己印象最深刻的知识就是对待一件事需要分清楚什么是事实什么是情绪，对于谬误的事实要驳斥，对于客观的事实要认可，对于坏情绪要抵制，对于合理的情绪要理解。为什么自己对这个知识记忆的特别深刻呢，因为自己在生活中面临到了这个问题，且自己采取的解决方案并不是特别有效，基于“事后诸葛亮”的心态，自己对此进行了总结和反省，且恰好这种总结和反省是武志红老师的课程契合的，所以，在外内环境与内在感受一致的前提下，便激发了自己的深度记忆细胞，使自己对该项l知识记忆的最深刻。
最好的大夫不是理论知识扎实，当然这很重要，而是他看过和处理过各种疾病，所以他的经验是最丰富的。经常得病的病人，在养生方面可能就是一个专家，这就是久病成医的经验积累。想要对武志红老师的课程有深刻的感悟，需要的更多的是经历，经历越多，我们的学习感悟也就越多，深刻记忆的知识也会越多。
新的一周马上开始，各位，继续努力。
