现在工作步入正轨后,发现工作结束后,整个人有种精疲力尽的感觉,不想做饭,不想背单词,不想看书,不想看电影,整个人就是盲目的在手机手机上东点西点,却完全没有任何乐趣。
工作其实并没有那么累,可是为什么会那么难以集中精神,每天都要歇到晚上9点以后,才会慢慢感觉到一些动力,开始背单词和写简书。
这次超长的疫情假期似乎一下子让自己的节奏变慢了,不仅仅是心里节奏,似乎连意志力的恢复都变慢了,什么事都想拖延一下,似乎意志力的作用都小了很多。
或许也跟身体状态有关。连续卧床了那么久,整个人都变得无精打采的,所以其他的所有事情都跟不上趟了。
需要抓紧走出自己的倦怠期了,先从减少卧床时间开始吧,白天尽量不瘫着,夜里尽量晚点上床,让自己一直处于站着或者坐着的状态。