姓名：舒微媛
日期：2018年5月26日
名称：宁波万尚
组别：六项精进364期努力一组
【日精进打卡第61天】
宁波盛禾塾成立二周年发表会志工，累计1次
【知~学习】
背诵《六项精进大纲》5遍，累计565遍；
背诵《大学》3遍，累计556遍。
诵读《六项精进通篇》1遍，累计108遍。
诵读《心经》0遍累计116遍
诵读《经营十二条》3遍，累计18遍
学习《活法》
学习《京瓷哲学》
第一章 度过美好的人生
1 提高心性
【5】怀有感谢之心
【行~实践】
一、修身：
坚持瑜伽，音乐，看书、坚持每天6点起床、练习莲花坐、倒立
二、齐家：
整理房间，打扫卫生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物，清理冰箱，去超市购物
三、建功：
处理异常事物
{积善}：今日行2善；累计：108善。
【省~觉悟】
没设闹钟的周六，又睡到6点45才醒，说明自觉性还不够，惰性还是一直存在，睡眠不足还是应该调整做事速度来争取早点休息
每次买太多食物放冰箱，有些都忘了吃，造成不必要的浪费，以后清理冰箱间隔再短些，以便及时发现被遗忘的食品，买的时候也要控制，不能没有计划
【感谢】
感谢天气舒适，陪家人一起购物
感谢超市收银员主动给我会员折扣
感谢生活中一些毫不起眼的变化，我心欢喜
感谢家人每天操心我的饮食
感谢我们始终坚强的活着
【志愿】
发愿：日行2善，日改2过。第一期为期30天，完成后延续。
我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人
【打卡始于2018年3月27日，持续至2019年3月26日】
