早上跳舞的时光很清静，心里没有过多的杂念，可以慢慢地、专注地感受自己的身体和呼吸。今天躺在地板上滑行时，找到了在水中游动的感觉。与不同的伙伴接触，用身体去听他／她，每个人都有不同的质感，也映照出不同面向的自己。聆听，回应，给予，寻找新的可能，创造……不知不觉，就舞走了五个小时，天光由亮变到更亮。不累，很享受。
虽然才玩了两次，但已经觉察到自己身体的变化了，走在人群中，身心更放松了，没有之前那么紧张和戒备，周围有很多人，我和他们在一起，同时我又可以安然地待在自己的世界里，对我来说，这是很舒服的一种状态。
爱上接触即兴，继续慢慢体验。
2017／06／15
记 BJCI早上好“觉醒”工作坊
图片发自简书App
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