昨天经历了人生第一次聚焦。我能做的就是努力完全放松自己，倾听心里的声音。
聚焦主题 我是什么？
我是一棵树，绿色的树，有很多绿叶。
我生长在一片草坪上，草坪上有黄色的，粉色的小花，远处有高山，山顶有白皑皑的雪。不远处有一个湖泊。阳光非常好，晒在树叶上，很舒服。照在湖面上，波光粼粼。
远处来了一群人，年轻人，他们在水边搭帐篷，热闹玩耍起来。有人到湖中划船。我就远远的看着他们。很满足。
天黑了，人们在帐篷里休息，篝火灭了，世界安静了。林子里有各种动物的声音，我有点冷。我希望赶快天亮。
天亮了。又是很好的一天。太阳照着树叶，很舒服。地面是湿漉漉的，有露水。大树在拼命的吸收地上的水分。大树晒着太阳，微风徐来，很舒服。
可能我的确很多时候忽略了自己，只是远远的看着别人的一切，就很满足，很开心。对自己往往力求完美，不能接受自己的失败。
记得初中一次期中考试，一直是明列前茅的我，几何的三角函数题目好像计算错了。我当时就崩溃了，回家大闹了一场，那次刚好表姐在家，我大哭，我说我什么都没了。我指的是一直的努力，应有的完美成绩。表姐抱着我，哭的崩溃的我说，没关系，这只是一次考试。我记得当时的我很恨自己，为什么会做错一个这么容易的题目。
现在想想，是对自己太要求完美了，甚至有些苛刻，我不允许自己失误，不能接受不完美的自己。心中的小人也许经常很委屈。
爱自己，就是要全部接受自己。完美的，不完美的。今天中午在广场散步，阳光很好，微风，走了一大圈很舒服。突然，想喝一杯热可可（奶茶）。可是心里又有一个声音：都是添加剂，不健康。是的，我是一个健康的人。
可是，偶尔的一次放纵自己又如何？更何况这是我内心的声音。于是，手里拿了一杯热热的奶茶，享受各种添加剂在嘴里融化的感觉。我就是我，不完美又怎样？我爱我自己，因为这一刻我觉得很幸福。
P.S. 初中的那次考试，我是总分全班第一，年级第六，开启了我稳固全班第一的征程。
