5.0第6周总结~2018年4月份月度总结

本周末恰逢4月底,正好来个月度检视吧!

学习方面:紧跟5.0的步伐,继续和大家一起向前走,坚持每周写感悟、每周晨会发言,从原来的需要照着稿子读,到现在只需一个提纲就敢于开始发言,算是有了不小的进步。我会继续努力!坚持每天写晨间日记,虽然有时候每日总结写的不好,但是三只青蛙一般都能抓出来并完成。有关读书:有了读书的意识,但还是没有养成每天读书的习惯,一旦工作的事情多了,读书的时间就会被挤掉,周末一般能固定抽出三个小时看书。目前正在看今年的第五本书,速度慢了,今年的目标是看10本新书,复习看过的10本书。

原因分析及对策:思想上对读书的重视程度不够,要进一步加强。读书能够决定未来,属于重要不紧急事务,相对来说眼下的工作属于紧急重要事务,我要尽快把紧急重要事务处理完,然后腾出更多时间来做重要不紧急的事务,这关乎我的未来。每天睡前至少看书半个小时。

健身&健康方面:三月初到四月底,减肥7斤,目标是减10斤,目标未达成。但是我坚持锻炼,锻炼的目标达成了:每周运动四次,每次30分钟以上。身体状态很好,精力充沛。早睡早起的习惯依然没有固化,除去因为出差飞机晚点的情况无法早睡,自己有些时候还是会不自觉的熬到23点以后。

原因分析及对策:坚持三餐都要吃,但是饮食控制的不够好,面对美食的诱惑,总是难以控制(最近学到一个词,叫大快朵颐,就是甩开腮帮子吃的意思)。好在有了控制饮食的意识,并且有了好多次成功控制饮食的案例,后面我会做的越来越好。锻炼的量还要加大,多利用碎片时间做一些简单的运动。早睡早起的时间要固化。

工作方面:本月主要支持同事的项目,自己的项目不忙,所以去了深圳两次支持比亚迪项目。在目前的岗位上越来越轻松,挑战越来越小。做自己的项目时显得很积极主动,属于自燃型,在支持别人的项目时就稍微差点意思,属于点燃型的,这个要改变。在面对自己比较讨厌的人时,更是懒得沟通。

原因分析及对策:工作中还是不能摆脱自己的情绪,比如对于自己不喜欢的人,我们可以不跟他做朋友、私下里可以不接触,但是工作中要做到不受情绪影响,该说的话、该做的事一定要做。

家庭&休闲方面:出差依然很多,坚持每周末回家。回去多陪伴家人,尤其是女儿,现在的亲子关系非常不错。已经组织了两次的国内旅游,找机会组织一次境外游。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,530评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,403评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,120评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,770评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,758评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,649评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,021评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,675评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,931评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,751评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,410评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,004评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,969评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,042评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,493评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容