今天是什么日子
起床：5:01
就寝：22:18
天气：晴天
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：日更，读书，朗读，做作业
改进：铃声响起，立即起床，不能再躺下。
习惯养成：读书习惯
周目标·完成进度
读书完成
听书完成
写作完成
朗读完成
学习·信息·阅读
《战胜华尔街》再次强调要专注，没有专注一无所获或者收获很小。
健康·饮食·锻炼
身体健康
饮食清淡。今天吃苹果，黄瓜，冬枣，豆腐，红薯。
今天健步走14000步
人际·家人·朋友
老公今天回家主动做饭，我去买菜。
工作·思考
不要把工作当做压力，有事提前反馈，尽量多完成。
最美好的三件事
1.日更
2.读书
3.朗读
思考·创意·未来
1.高能要事很重要，一定要在早上醒后立即起床，充分利用好5－7点这段时间。完成一天最重要的事。
2.一定给自己预留空白时间，比如早上安排满了，其余时间就可以放松一下，应对突发事件和紧急事件。
3.要给自己定目标时，一定不要时间长了，可以七天或十天一个小目标，很多小标组成大目标。
